Çin lahanası ilkbaharda mevsimlik bir yemektir.Yaran lahanası çok yumuşak ve ferahtır.Bu yemek için çok uygundur. Öğrenmesi kolay, beslenme açısından zengin, ilgilenen kızlar bunu yapabilir! Choy Sum 250 gram havuç şeritleri Küçük yarım kök Shiitake mantarları Doğru miktar Şeker 1 kepçe Yağ tuzu bir miktar istiridye sosu 1 çorba kaşığı Kıyılmış sarımsak Doğru miktar Wolfberry Doğru miktar
Aşama 1
Choy toplamının eski kısmını çıkarın, kökü çıkarın ve yıkayın. (Aceleniz yoksa, pestisitleri çıkarmak için pirinç suyunu on dakika bekletebilirsiniz. Bu adım atlanabilir.)
Adım 2
Kıymalı sarımsak, havuç rendesi, rendelenmiş shiitake mantarı ve bir kaşık istiridye sosu, daha sonra kullanmak üzere bir tabağa koyun.
Aşama 3
Choy sum'u bir tencereye kaynar su ile koyun ve yaklaşık 2-3 dakika haşlayın (Tencereye biraz yağ ve tuz koyun, böylece beyazlatılmış choy miktarı çok güzel ve yeşil olsun!)
4. adım
Bir tencerede ısıtın, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve birlikte kavurun, mantar ve havuç parçalarını ekleyin, karıştırın, güzel kokulu olana istiridye sosu ekleyin, uygun miktarda su dökün, kapağı ekleyin ve yaklaşık 2 dakika pişirin, tadına biraz şeker ekleyin.
Adım 5
Choy toplamını çıkarın, süzün ve beyazlatılmış choy toplamını tabağa yerleştirin. Kıyılmış shiitake mantarlarını istiridye sosuna dökün ve doğranmış lahananın üzerine dökün.
6. Adım
Güzelce servis edildi!
7. Adım
Aşağıdaki bitmiş ürün yakın zamanda yapılmıştır ve adımlar yukarıdakiyle aynıdır, daha fazla kurt üzümü ancak daha az havuç içerir.
8. Adım
Üretim adımlarını yazma
9. Adım
Üretim adımlarını yazma
10. adım
Üretim adımlarını yazma
-
- Hızlı ev pişirme vejetaryenlik sarımsaklı buharda pişirilmiş patlıcan
-
- Vejetaryen yiyecekler, sosta kızartılmış küçük patatesler de yenebilir.
-
- Vejetaryen yemekleri ~ Tavada kızartılmış yuba
-
- # Yaz Vejetaryen # Haşlanmış Kanton Sebzeli Kalp
-
- İstiridye soslu Pleurotus eryngii-şeftali beslenme uzmanının özel mutfak yeme vejetaryen düşük kalorili kilo kaybı spor anti-kanser
-
- Süper vejetaryen yemeği [Cumin Thousand Page Tofu]
-
- # Yaz vejetaryen # Küçük patates kızartması
-
- Yanyun tarafından sağlanan lezzetli vejetaryen yemekleri [İki kez pişirilmiş vejetaryen domuz eti]
-
- Vejetaryenlik ~ Anti-kanser ve Vücut Geliştirme ~ Susam Yağı Pesto Brokoli
-
- # Yaz vejeteryan # baharatlı kurutulmuş tofu tatmalıdır
-
- İstiridye Soslu Kavrulmuş Vejetaryen Abalone-Az Yağlı Vejetaryen
-
- Tatlı ve ekşi lotus kökü pirinç kasesi (vejetaryen yağsız sağlıklı versiyon) #fasulye meyvesi 6. yıl dönümü kutlu olsun#