Süper vejetaryen yemeği [Cumin Thousand Page Tofu] - Yemeği

Bin sayfa tofu Yeşil sarımsak Kurutulmuş kırmızı biber Şarap pişirme soya sosu Kimyon tozu istiridye sosu şeker

Aşama 1

Yaklaşık 4 mm kalınlığında dilimler halinde kesilmiş binlerce sayfalık tofu

Adım 2

Tofu dilimlerini bir tavada kızgın yağ ile kızartın

Aşama 3

Tofu çok hızlı genişleyecek ve her iki tarafı da altın olana kadar kızartılacaktır.

4. adım

Soğuktan kısa süre sonra geri çekildi. Bu sayede yükselip küçülerek kendine özgü içi boş bir tat oluşturur. Tadı doğrudan suya atma yöntemine göre çok daha zengin

Adım 5

Yeşil sarımsağı yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere parçalara ayırın. Baharatlı yiyecekleri seviyorsanız, daha fazla acı biber kesebilirsiniz.

6. Adım

Tencerede kurutulmuş biberleri soteleyin, kızarmış tofu dilimlerini ekleyin ve kavurun.

7. Adım

Yüzeye bir kat kimyon tozu serpin ve iyice karıştırın

8. Adım

Yeşil sarımsak ekleyin ve hafifçe büzülene kadar karıştırın, soya sosu, pişirme şarabı, istiridye sosu ekleyin, tazelemek için biraz şeker ekleyin Tuz koymadım. Soya sosu ve istiridye sosu çok tuzludur. Kişisel zevkinize göre tuz da ekleyebilirsiniz

9. Adım

Bitmiş ürün ~

10. adım

Hadi yiyelim ~
İstiridye soslu Pleurotus eryngii-şeftali beslenme uzmanının özel mutfak yeme vejetaryen düşük kalorili kilo kaybı spor anti-kanser
önceki
# Yaz vejetaryen # Küçük patates kızartması
Sonraki
Yanyun tarafından sağlanan lezzetli vejetaryen yemekleri [İki kez pişirilmiş vejetaryen domuz eti]
Vejetaryenlik ~ Anti-kanser ve Vücut Geliştirme ~ Susam Yağı Pesto Brokoli
# Yaz vejeteryan # baharatlı kurutulmuş tofu tatmalıdır
İstiridye Soslu Kavrulmuş Vejetaryen Abalone-Az Yağlı Vejetaryen
Tatlı ve ekşi lotus kökü pirinç kasesi (vejetaryen yağsız sağlıklı versiyon) #fasulye meyvesi 6. yıl dönümü kutlu olsun#
Vejetaryen yemekleri ~ Mantar, karides kabuğu ve frenk soğanı kutusu
Yakıt tüketen pleurotus eryngii-vejeteryan yemekleri çok enfes olabilir
Kızarmış küçük nehir karidesleri
Yağ yığınında tavada kızartılmış lahana
Tuz ve Biber Karides Mantarı
Mushu eti
Sığır eti ile karıştırılarak kızartılmış börülce
To Top