g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Jamaika Geek Izgara Tavuk (Tavuk Göğsü) - Yemeği

Bu yemek 2016'daki ilk Noel partim. . Bol meyve ve baharatla marine edilmiş kas, daha az yağ ve tuz, sağlıklı bir seçim. Parlak renkler ve güzel sofra takımları, şenlikli bir başlangıcı tam olarak destekleyebilir. Yemek yiyenlerin sayısı 6'dır, fazla yemeyen tiptir ve bu tarifi denemek isteyen arkadaşlar orantılı olarak artabileceğini veya azalabileceğini hatırlar. Bu yemek bir yemek şovu tarafından önerildi, onu geliştirdim ve kendi damak tadımı ekledim. tavuk göğsü 3 adet Soğan (veya kurutulmuş arpacık) Yarım Misket Limonu 2 parça Portakallar 2 parça Sarımsak 6 yaprak zencefil 15 gram Tuz (deniz tuzu) 1 yemek kaşığı Kırmızı biber 1 parça ROM 5 yemek kaşığı soya sosu 4 yemek kaşığı Kakule tozu 1 yemek kaşığı Kekik 1 parça zeytin yağı Doğru miktar Sarı hardal 1 yemek kaşığı Karabiber 1 yemek kaşığı Misket Limonu 1 dekorasyon Huang Ning 1 dekorasyon maydanoz dekorasyon Maydanoz dekorasyon

Malzemeleri hazırlayın. (Resimde kırmızı biber ve zencefil eksik ve P iyi değil, hadi yapalım)

Sarımsak, zencefil, soğan, kırmızı biberi doğrayın ve bir blenderde birlikte doğrayın. (Uygun şekilde biraz su ekleyebilir)

Başka bir leğen bulun ve limon suyu, portakal suyu, zeytinyağı, rom, hafif soya sosu, kakule tozu, kekik, sarı hardalı sıkın ve bir çırpma teli ile iyice karıştırın.

2. adımdaki karışımı 3. adıma dökün. İyice karıştırın

Üç parça tavuk göğsü, tadı kolaylaştırmak için her iki tarafından birkaç bıçak kesin, tuz ve karabiberle yaklaşık 5 dakika yayın ve ardından 4. adımdaki karışık baharatlara tamamen daldırın. Taze tutma çantasını kapatın ve gece boyunca buzdolabında marine edin.

Ertesi gün yemekten önce marine edilmiş tavuk göğsünü çıkarın, fırını 200 dereceye kadar önceden ısıtın ve ızgaralı fırın tepsisine koyun.Kolay temizlik için fırın tepsisi alüminyum folyo ile kaplanır. Yaklaşık 20 dakika pişirin (kendi fırınınıza bağlı olarak daha fazla veya daha kısa süre), yarıya kadar çevirmeye dikkat edin. (Parti günü çok meşguldü ve bu birkaç adımda fotoğraf çekmek için zaman yoktu, beni affedin).

Kireç ve sarı limonu bıçakla 8 parçaya bölün. Kişniş ve maydanozu parçalara ayırın.

Testi bitirdikten sonra tavuk kanadını çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin. Limon dilimleri ile karıştırın, tuzu bir kez tadın ve giderken servis yapın. gerçekleştirmek