1. Mantarı ıslatın, kolza tohumunu tuzlu suyla ıslatın, kuru soya peyniri kesin ve kaynar suda bekletin, fasulye filizlerini salamurada bekletin
2. Tüm kurutulmuş soya peyniri kuru tutulmalı ve saklanmalıdır.Kurutulmuş tofuyu kaynar suda bekletin ve suyu boşaltın.
3. Tencerede suyu kaynatın ve fasulye filizlerini tencereye 3 dakika boyunca ekleyin.
4. Soğuk suyu çıkarın
5. Kolza tohumunu tekrar çağırmak ~ kolza tohumunun yapraklarının rengi atar ve kaynar.
6. Biraz soğuk su harcayın
7. Son 3 dakikalık mantar
8. Köpüğü yıkamak için tamamen soğuk su
9. Kuru suyu kontrol etmek için filtre kullanın
10. Yağ sıcakken tencerede yağ yakın
11. Bu baharatı satın aldım
12. Baharatı sote edin
13. Kurutulmuş tofu ekleyin ve kızartın
14. Tüm sebzeleri tencereye koyun ve yüksek ateşte hızla kızartın
15. Tencereden ~ lezzetli
16. Öğütülmüş kişniş serpin ~ akşam yemeği için iyidir ~