Düşük şekerli ve sağlıklı sekiz hazineli köfteler bu şekilde pişirmek için daha fazla zaman kazandırır #tatlı köfte VS tuzlu köfte, hangi partidensiniz? # - Yemeği
Dragon Boat Festivali köfteleri daha fazla zaman kazandıran, yumuşak ve lezzetlidir ve size kan şekeri iyi olmasa bile yenebilecek sekiz hazine köfte öğretir Köftelerin kuzeyi ve güneyi arasındaki tatlı ve tuzlu tartışması hiç durmadı ve bu günlerde yemek grubundaki sohbetin içeriği de köfteler hakkında. Her türlü yeme yöntemi, her türlü dolgu, gerçekten göz açıcı. Tianjin'de sadece iki çeşit dolma var, biri kırmızı hurma, diğeri ise beyaz şekerle servis edilen fasulye ezmesi. Ortaokula kadar, ön koltuktaki sınıf arkadaşlarım bana şekerlenmiş hurmalarla bir zongzi verdiler ve sonra hala hafızamda taze olan üçüncü tür dolmayı yedim. Biraz daha büyüdüğümde, amcam bana bir sepet Kanton usulü et zongzisi verdi, sadece zongzi'nin tuzlu da yapılabileceğini bilmek için. Şimdi ülkenin dört bir yanından gelen arkadaşların domuz pastırması, sosis, kestane, kuru karides, bütün kabuklar, yumurta sarısı yapmasını izliyorum, gerçekten çok çeşitli, hepsi ağız sulandıran akridin. Gerçekten de birçok zongzi türü vardır, ancak kan şekeri düşük olan insanlar bunu ancak sabırsızlıkla izleyebilirler. Kulak ailesinde, çok karışık olan bir zongzi yemek isteyen, kan şekeri düşük olan birçok akraba ve arkadaş vardır, bu nedenle kulak, yapışkan pirinç miktarını azaltmayı ve biraz faydalı kaba fasulye eklemeyi düşünür, daha iyi olur mu? Bu Sekiz hazineli köfte yaptım. Sıcak bir hatırlatma: Ne tür bir zongzi olduğu önemli değil, kan şekeri düşük olan insanlar daha fazla yiyemezler, iştahı azaltmak için her seferinde bir öğün yemek yemeniz, hiç yoktan iyidir, ne dersiniz? Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | Tatlı pirinç köftesi VS tuzlu pirinç köftesi, hangi partisiniz? # Babao Pirinç: yapışkan pirinç Kullanışlı siyah pirinc Kullanışlı Fasulyeler Kullanışlı fasulye Kullanışlı fasulye Kullanışlı arpa Kullanışlı kırmızı fasulyeler Kullanışlı kırmızı randevular Ilıman Şekersiz Fasulye Ezmesi Ilıman kestane Ilıman pirinç köftesi Ilıman
Aşama 1
Hazırladığımız pirinç ve fasulyeleri bir gece önceden suda bekletin, daha yumuşak ve yapışkan olması için bir gece önceden ıslatın.
Adım 2
Taze ve ıslak zongye yaprağı kullanıyorum yıkandıktan sonra kullanılabilecek, pişirmeye gerek yok.Arkadaşlarımın dediğine göre tembellerin olmazsa olmazı. (İnternetten köftenin yapılışı ile ilgili her türlü küçük videoyu bulabilirsiniz, kulakları teyzelerden öğrenilir.) Köfte yapraklarını bir külahın içine sarın, biraz pirinç ekleyin, kırmızı hurma veya fasulye ezmesi iç harcı ekleyin ve kestane ile servis yapın. Sonra pirinçle doldurun, kare bir kahverengiye sarın ve bağlayın.
Aşama 3
Zongzi yapmayı küçüklüğümden beri öğrenemedim bu sene Douyin Teyze'yi takip ettim ve hemen öğrendim. Kendinize sağlam bir inanç verin: Hiç kimse zongzi yapmak için doğmaz, öğrenirseniz kesinlikle başaracaksınız. Herkesin yapabileceğine inanıyorum, hadi~!
4. Adım
Köfte pişirmek tembel yöntemin ikinci anahtarıdır. Zongzi pişirmek için genellikle büyük bir tencerede 2 saat kaynatılır ve kaynaması uzun zaman alır. Sonra tembel kişinin yöntemi düdüklü tencere ya da elektrikli düdüklü tencere ile pişirmek olur.Eti pişirmek için kulaklar düğmeyi seçer.Yaklaşık 40 dakika sonra pişip haşlanır.Çok pratik değil mi?
Adım 5
Özellikle elektrikli düdüklü tencerede pişirilen Sekiz Hazineli Köftelerimiz daha da yapışkan!
6. Adım
Bu, fasulye ezmesi ve kestane ile doldurulmuş ve Babao's, saf yapışkan pirinçten gerçekten daha az külfetli.
7. Adım
Beğenen arkadaşlar lütfen işaretleyip iletin
