Bamya
80 g
Takviyeler, uygun miktarda yağ, uygun miktarda deniz ürünü, soya sosu Bamyayı yağ ile buğulama nasıl yapılır 1 Bamyayı yıkayıp kenara koyun 2 Tencereye bitkisel yağı koyun ve ısıtın 3 Bamyayı bir tavaya koyun ve kısık ateşte kızartın. 4 Servis yapmadan önce deniz mahsullü soya sosunu dökün ve bir tabakta servis edin.