1 Aldığınız donmuş deniz tarağı ve karidesleri çözdürün, yıkayın ve karideslerin kabuklarını ve bağırsaklarını çıkarın.
Brokoliyi yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
3 Kaynayan bir tencerede suyu kaynatın, biraz tuz, yağ ve tavuk özü koyun, ardından brokoliyi içine koyun ve haşlayın.
Sıcak pişmiş brokoliyi bir tabağa koyun.
5 Ayrı bir tencerede deniz tarağı ve karidesleri bir tencereye koyun ve pişene kadar karıştırın, tencereden çıkarmadan önce biraz tuz ve tavuk esansı ekleyin ve son olarak deniz taraklarını kıvamlaştırıp servis yapın.