Yaz havası sıcak, bu yüzden daha basit ve zengin içerikli bir şeyler yemek istiyorum. Bu domuz pirzolası mükemmel! Vegan ve vejeteryanın kombinasyonu beslenme açısından zengindir ve çocuklar da onu yemeyi severler Isıyı uzaklaştırmak ve ısıyı düşürmek için bir kase maş fasulyesi çorbası ile eşleştirin! pirzola 300 gram Mısır 1 Shiitake 4 çiçek Pirinç 2 bardak (üç kişilik) zencefil 3-5 adet soya sosu 1 kepçe tuz Birkaç gram havuç Bir soya sosu Üçte bir kaşık istiridye sosu Yarım kaşık olgunlaşmamış soya fasülyesi 100 gram Yıldız anason 2 parça şeker 10 gram kaynayan su 1000 gram Çok lezzetli bir miktar Kanton sosisi Bir
Yeşil soğanı doğrayın, shiitake mantarını dilimleyin ve havucu doğrayın
Kaburgaları suda haşlayın, felaketin ortasında yağı ekleyin ve şeker renginde (küçük ateş şeker rengi kahverengiye) karıştırın, kaburgaları ekleyin ve altın kahverengi olana kadar karıştırın
1. Kaburgalar piştikten sonra yeşil soğan, zencefil, yıldız anasonu ilave edin ve güzel kokulana kadar kavurun. 2. Shiitake mantarları ekleyin, baharatları ekleyin: hafif soya sosu, koyu soya sosu, yağ tüketimi, tuz, çok taze, kaynar su (yedek kaburga miktarı) dökün ve 20 dakika pişirin 3. Kaburgalar kaynatılıp pişirildiğinde (tencerede hala su var), sırayla havuç, edamame ve mısırı ekleyin ve 3 dakika karıştırın. 4. Pirinci pirinç tenceresinde büyütün ve kızarmış pirzola, sebze ve çorbayı pirinç pişiricisine dökün. Dilimlenmiş Kanton sosisi üzerinde "Hızlı pişir" e basın
Buharda pişirildikten sonra üzerine biraz doğranmış yeşil soğan serpin ve kokulu domuz pirzolasının tadını çıkarın Kaburgalar gevrek ve yağlı değil ve pirinç yumuşak ve grenli. (Anahtar, su miktarını kontrol etmektir)
Dışarı çıkın ve kokulu domuz kaburgalarının pilav dolmasının tadını çıkarın
-
- Fitness diyeti yemek / beslenme çantası basit ve güzel
-
- Sevgili karısı bento
-
- Yağ azaltıcı öğün (ofis çalışanları için yağ azaltıcı bento)
-
- Yeşil soğanlı çırpılmış yumurta
-
- Marul ve Yam ile Kızarmış Havuç
-
- Mantarlı ızgara tavuk but
-
- Bir haftalık hızlı yemek kutusu / bir kişi / az yağlı ve zayıflama yemeği / az yağlı ve az tuz / mikrodalga tarifi / düşük karbonhidrat
-
- Tost Dünyası: Ton Balıklı ve Yumurtalı Sandviç
-
- Ton Balıklı Salata Tuzlu Yumurta Sarısı Domuz İpi Sandviç
-
- Üç renkli bento
-
- Ispanaklı peynir susam unu tost
-
- Hardallı Domates Yumurta Çorbası