"Bu atıştırmalık kilo kaybı ve kabızlığı olan kişiler için çok uygundur ve malzemeler çok basittir, sıfır zorlukta, acemiler için çok uygundur, yarım saat içinde tamamlanabilir. Bir çeşit sert cilt ama Çok tatlı ve yumuşak bir dokuya sahip. Oburları hafifletmek için iyi bir atıştırmalık. " Malzemeler
muz 140 gram
Aksesuarlar
yulaf 45 gram
Kara Susam 4 gram
Tatlılık Damak zevki
ızgara Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 malzemeleri hazırla
Muzları taze saklama torbasına koyun ve oklava ile püre haline getirin
3 Ezilmiş muzu bir kaseye koyun, susam ekleyin
4 yulafı dökün
5 Kalın bir macun elde edinceye kadar karıştırın
6 Hamuru büyük bir kaşıkla alın ve üstünü düzeltin
7 fırın tepsisinde baş aşağı
8 Fırını önceden ısıtın ve yüzey altın rengi olana kadar 20 dakika 180 derecede pişirin.
İpuçları
Muz, olgunlaşmış olanları seçmek için en iyisidir.