Domatesli Tavada Kızartılmış Kabak - Yemeği
Kabak ve domates güzellik için mükemmel sebzelerdir. Nemlendirir, gürültüyü azaltır, cilde UV hasarına karşı direnç gösterir, kilo verme ve kanser önleyici etkiye sahiptir.Çoğu bileşenle çelişmez.Yaz sofralarının en yaygın sebzelerinden biridir. Kabak ve domates kombinasyonu ekşi ve ferahlatıcıdır. Düzenli yemek, cildin hassas ve adil olmasını sağlayabilir ve güneşten korunmak için en iyi yemektir. Güzelliği seven bir kadını nasıl özlersin? Hızlı elle yapılan basit yemekler, kendinizi rafine edin. kabak 1 parça domates 2 parça tuz 3g soya sosu 5 ml Balzamik sirke 5 ml Şeker 3g Tavuk Özü Yaklaşık 3g
Aşama 1
Kabağı yıkayın, iki ucunu çıkarın, ikiye bölün ve daha sonra kullanmak üzere dilimleyin.
Adım 2
Domatesleri yıkayın ve hilal yapraklarını kesin
Aşama 3
Tencerede yağı ısıtın,% 70 sıcakken kabak dilimlerini ekleyin, karıştırın, tuz, şeker, hafif soya sosu ekleyin ve kabak yumuşayana kadar karıştırın.
4. adım
Dilimlenmiş domatesleri ekleyin, eriyene ve kumlayana kadar kavurun, tavuk özünü ekleyin ve yüksek ateşte eşit şekilde karıştırın, ardından tencerenin yan tarafına balzamik sirke dökün. Japon usulü kızarmış karides
Sonraki
