"Aslında yulaf lapası için bir tarif. Yulaf lapası içmeye vaktim yok, bu yüzden onu sadece tofu makinesine atıyorum ve kahvaltı için besleyici bir pirinç gevreğine dönüştürüyorum. Normalde, kahvaltıda yulaf lapası aslında çok iyidir. Sadece her çeşit soya ve pirinç gevreğini fırlatmanın sonucudur. Sabahın erken saatlerinde parçacıklı yulaf lapası yemeye alışkın değilim. Bir söz vardır: "Midenizi beslemek için sabah yulaf lapası yiyin." Goo daha besleyici olmalı, değil mi? Kalın ve kalın, sabahın erken saatlerinde aç karnına girer, ılıktır, mideyi ısıtır ve emilmesi daha kolaydır. Bu hamurda, tohumlar veya rizomlar değil, tüm malzemeler tam zamanında kış malzemeleridir. Sadece renk biraz çirkin. Kurt üzümü susam ve siyah pirincin siyahını sarıya boyayarak biraz topraksı bir his verir. . . . " Malzemeler
- Demir Çubuk Yam 100 gram
- Kara Susam 30 g
- Gorgon 30 g
- fıstık 10 gram
- Wolfberry 10 gram
- siyah pirinc 30 g
- ceviz 10 gram
- ginkgo 10 gram
Aksesuarlar
- Orijinal Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Malzemeler: 100 gr demir çubuk yam, 10 gr siyah susam, 30 gr gorgon, 10 gr yer fıstığı, 10 gr kurt üzümü, 30 gr siyah pirinç, 10 gr ceviz, 10 gr ginkgo, 1500 ml su
- 2 ginkgo kabuklu ve bir kenara koyun
- 3 siyah pirinç ginsengi yıkama ve kontrol suyu
- 4 Su ekleyin ve saçlar yükselene kadar ıslatın
- 5 İpliği yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin
- 6 Filtre bezini filtre çerçevesine koyun ve tofu makinesi çırpma kovasına koyun
- 7 Tüm malzemeleri dökün
- 8 su ekleyin
- 9 kapağı kapatın
- 10 üsse
- 11 Gücü açın, soya sütü işlevini başlatın
- 12 Dayaktan sonra çırpma kovasını çıkarın
- 13 Aç
- 14 Bulamacı karıştırmak için filtre süzgecini kaldırın
- 15 Döküp için
İpuçları
Gorgon darı ile değiştirilebilir. Yer fıstığı kestane ile değiştirilebilir. Su tüketimi tercihinize göre ayarlanabilir. Damak tadınıza göre şeker ekleyebilirsiniz.
-
- Kışlık vücut ve kalp besleyici cordyceps çayı
-
- Basit Kırmızı Fasulye Çift Ciltli Süt
-
- Zencefilli Ning Kola
-
- Ballı greyfurt çayı
-
- Kase kek
-
- Süper yumuşak kuru üzümlü tost
-
- yeşil fasulyeli kek
-
- Buharda pişirilmiş inci lekeleri
-
- Söğüt yaprakları ile buharda pişmiş köfte
-
- QQ domuz çörek
-
- Esmer şeker yapışkan pirinç lotus kök dilimleri
-
- Sarımsak erişte ile buharda pişirilmiş lif kabağı