g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kinoa Darı Sığır Congee - Yemeği

Ailede okula giden bir bebek var.Yaşlı anne, bebeğin daha iyi beslenmesini ve daha fazla beslenmesini umarak her gün çeşitli kahvaltılar yapmak için beynini karıştırdı. Bugün gruptan bir ablanın tarifi paylaştığını gördüm. Evet, teşekkürler Tianma'nın kasap dükkanından kardeş Yunduo. sığır eti 200 g Patates 1 parça kabak 200 g Kinoa 150 gram Xiaomi 150 gram Çin lâhanası 5 parça zencefil 3 dilim tuz bir miktar

İhtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın, etleri önceden eritin ve kanı çıkarmak için 30 dakika bekletin ve suyu tekrar tekrar değiştirin. Kinoa ve darı bir saat veya daha uzun süre yıkanır ve ıslatılır.Kahvaltıda pişirirseniz gece boyunca ıslatabilirsiniz.

Islatılmış bifteği doğranmış et olarak kesin, patatesleri küçük küp küp doğranmış etler halinde kesin, balkabağı küçük parçalara ayırın ve lahanayı küçük parçalar halinde yıkayın. (Beğendiğiniz diğer malzemeleri de ekleyebilirsiniz)

Tencereye lahana dışındaki tüm malzemeleri koyun, soğuk su, biraz daha su ekleyin, yüksek ateşte kaynadıktan sonra kısık ateşe çevirin ve 40 dakika pişirin (kaynar durumda tutun) Köpük varsa yağsız olarak yapabilirsiniz. Et daha uzun süre dayanır. Köpüğü azaltır.