Susamlı Jambonlu Turta - Yemeği
"Doktorlar kışın yin qi mevsimi olduğuna ve her şeyin toplandığına inanıyorlar. İnsan vücudu söz konusu olduğunda, metabolizma da nispeten yavaş bir seviyede. Çin tıbbı sağlık uzmanları savunuyor: kış sağlığı, soğuktan kaçının ve güneşi koruyun. Yin, böylece yin ve yang nispeten dengelidir.Şu anda, kalsiyum uygun miktarda takviye edilmelidir.Susam tohumları sadece çok sayıda besin maddesi değil, aynı zamanda en iyi kalsiyum takviyesi besinidir.Yumurtalar aynı zamanda en iyi kış sağlıklı besinidir, bu yüzden bu temel gıdayı tavsiye ederim. Malzemeler
- un 200 g
- Yumurta 2 parça
- susam 20 gram
- tuz 1 çay kaşığı
- doğranmış yeşil soğan 10 gram
- Xianxian Damak zevki
- Yanmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Jambonu ve yeşil soğanı (gösterildiği gibi
-
2 Unun üzerine iki yumurta, jambon ve yeşil soğan ekleyin
-
3 Uygun miktarda su, tuz ekleyin ve ince bir hamur yapın, susam ekleyin
-
4 ve iyi meyilli
-
5 Tencereye biraz yağ koyun
-
6 Hamuru dökün ve bir pastanın içine yayın
-
7 Ters çevirin ve pişirin
-
8 Pastayı Çıkar
-
9 rulo iyidir
-
10 tabak
İpuçları
Bu kek pişirilirken tavaya biraz yağ sürün. Melaleuca
önceki
Kuzu tofu omlet
Sonraki
