"Sağlıklı kalmanın yolu: az yağlı ve düşük kalorili acı biber ve yeşil soğanlı krepler, hafif baharatlı ve lezzetli, basit ve hızlı!" Malzemeler
- Sade un 300 gram
- tuz bir miktar
- Acı biber Doğru miktar
Aksesuarlar
- Shimizu 180 ml
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Pürüzsüz bir hamur oluşturmak için un ve su ekleyin, yaklaşık 15 dakika dinlendirin.
- 2 Biber ve yeşil soğanı ince ince doğrayın.
- 3 Biraz tuz, on üç baharat tozu, tavuk tozu, susam yağı ekleyin ve tadına bakmak için karıştırın.
- 4 Hamuru ince dilimler halinde yuvarlayın ve hazırlanan acı biberleri ve doğranmış yeşil soğanları yayın.
- 5 Bir uçtan toplayın.
- Rulo bittikten sonra üç bölüme kesin.
- Hamuru yapıştırmak için her iki tarafa da bastırın.
- 8 Her iki ucu tutun ve iki kez zıt yönlerde bükün.
- 9 Ayağa kaldırın ve hamuru düzleştirin.
- 10 Biraz daha ince bir hamur haline getirin.
- 11 Tencereye biraz yağ koyun.
- 12 Hamuru koyun. Düşük ateşte kızartın.
- 13 Ters taraf hafifçe değişene ve her iki taraf da altın kahverengi olana kadar kızartmaya devam edin.
- 14 bitmiş resim.
- 15 bitmiş ürün. Basit ve hızlı ~~~
- 16 bitmiş resim. Biraz baharatlı ve lezzetli ~~~
- 17 bitmiş resim. Düşük yağ ve düşük kalori ~~~
İpuçları
Hamuru çok sert karıştırmayın, yumuşak tadı iyidir, farklı unların su emilimi farklıdır, uygun şekilde su arttırılmalı veya azaltılmalıdır.
-
- Tavada kızartılmış patates parçaları
-
- Melaleuca
-
- Susamlı Jambonlu Turta
-
- Kuzu tofu omlet
-
- Kabak Çekirdekli Kek
-
- Basit ve lezzetli pop yabanmersinli kekler (ücretsiz gönderilebilir)
-
- Mango Meyveli Muffin
-
- Yabanmersinli Popsicle Muffin Cupcakes
-
- İkindi çayı-balkabağı muffin bardağı için olmazsa olmaz
-
- Kuaishou Chocolate Muffin (şeker kamışı içermeyen versiyon)
-
- Sıfır başarısızlık, sağlıklı, düşük şeker ve daha az yağlı muzlu kek
-
- Yağı azaltılmış