g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sağlıklı Pişirme Süper Düşük Kalorili Siyah Tam Buğday Tostu - Yemeği

Ekmek seçme kılavuzu daha önce yayınlandıktan sonra, birçok bebek bu kapak fotoğrafının tostunu sordu haha ~ çünkü mağazada gerçekten nadiren tost yapıyorum ve bu düşük kalorili temel tostun kendisinin olması gerektiğini düşünüyorum Da Karma'nın çok sık öğrenmesi gereken şey bu ~ Bunu Ni Meng için paylaştım ~ Da Karma'ya yardım etmeyi umuyorum ~ ek: 1. Tarif, iki tostun miktarıdır! ! İki! ! İki! ! Sormayı bırak! Bunu parmaklarınla çözebilirsin! Sadece bir veya daha fazla toplama, çıkarma, çarpma ve bölme yapın! Yarım birdir! Teknik içerik yok! 2'ye bölmek iyidir! 2. Su içeriği düşük değil, erişteler oldukça yumuşak, ancak suyu azaltmanızı önermiyorum ~ 3. Un, yazdığım şey! Acemiler kesinlikle tarifi takip ediyor! Yeterince tecrübeli değilseniz, gelişigüzel değiştirmek istemeyin! İyi yapmazsanız tarifi suçlamayın! Özellikle çavdar unu sorunu. Bir çamur birikintisini yoğurduğunuzda pişmanlık duyacağınızı biliyor musunuz? ? ! ! 4. Tost kalıbı yoksa ne olur? Satın al! Satın almak istemiyorsan yapmayın! Kalıp kullanmayan tarifleri aramanız yeterli! Bu tarif başkalarıyla genel kullanım için tavsiye edilmez, çünkü gerçek düşük kalorili yumuşak Avrupalı daha düşük yağ ve şeker elde edebilir (en azından ben yapabilirim), bu yüzden bu tarif sadece kızarmış ekmek için önerilir. 5. Kardeşler iki kez gönderemez mi? ! Fırında tuğla mı? ! Sadece bir cümle eksik yaz ... Tamam, ekleyeceğim! İkinci ek: Birçok kişi ikinci gönderinin yüksek olup olmadığı konusunda yorum yaptı ve ben bunlardan hiçbirine yanıt vermedim çünkü pişirme her katmanın birbirine kenetlenmesidir. Herkes bana süreci tahmin edemediğimi ve ayrıca görmenin ve takip etmenin de çok kolay olduğunu söylüyor. Sorunun nerede olduğuna karar vermek zordur ve başa çıkma tepkisi herkesi kandırmak ve herkesi yanıltmaktır. Evde pişirmenin kendisinde pek çok belirsizlik vardır.Hamuru yapma gücü harekete dahil edilir ve sıcaklık, nem, zaman, şekillendirme ve fermantasyon gibi birçok bağlantı vardır. Pişirme kendi başına bir deneyim biriktirme meselesidir ve bunu evde mutlu ve rahatlamak için yapıyoruz. Bir veya iki kez başarılı olamama kaçınılmazdır. Başladıkları anda iyi iş çıkaran pek çok bebek de var ~ Herkesin fotoğraflarını gördüm ~ Pek çok insan benden daha iyi yapıyor ~ Ödevini görmeyi dört gözle bekliyorum. Yüksek fan 300 gram Tam buğday unu (ince un) 200 g Çavdar unu 100 gram Yumurta 2 orta büyük Su 300 gram şeker 25 gram süt tozu 30 g Maya 8 gram tuz 5 gram Tereyağı 35 gram

Erişte kasesine tereyağı dışındaki tüm malzemeleri koyun ve mayayı deliğe kazmayı unutmayın!

Hamur haline getirdikten sonra yumuşatılmış tereyağı ekleyin!

Tereyağı ekleyin ve resim kadar yoğurun, bu tanenin içeriği düşük değildir ve yağ ve şeker yenilmezdir.Bu genleşme derecesine kadar hamur yoğurmak gayet normal!

Fermantasyon iki kat daha büyük

10 dakika boyunca bölün ve rahatlayın

Tost kutusuna yuvarlayın ve tost kutusu% 80 dolana kadar mayalayın! Bu iki porsiyon iki porsiyon ikişer porsiyon! ! ! İkinci bir gönderi isteyip istemediğinizi sormayın! ! ! Tek seferlik fermantasyonu duydunuz mu? ? ! !