C vitamini ile güzel salata - Yemeği
Yaz, soğuk salata yemek, iştah açıcı ve ferahlatıcı, iştahı arttırmak için en uygun olanıdır, aynı zamanda sebzelerde vücudun C vitamini emilimini de teşvik eder. Bugün, Bay Chen herkese bu güzel Çin salatasını C vitamini ile doldurmayı öğretti. Basit, ferahlatıcı ve ferahlatıcı.Beyaz sulu yumurta, birkaç fındık veya kırmızı hurma, uygun bir zayıflama yemeği ekleyin. WeChat'imiz: 18890065779 marul Doğru miktar salatalık 1 parça domates 1 parça Mor lahana Yarım zeytin yağı Doğru miktar tuz Doğru miktar Şeker Doğru miktar Limon 2 parça
Ham maddeleri hazırlayın.
Salatalıkları yıkayıp soyun ve eşit parçalara ayırın, ardından salatalık çekirdeklerini çıkarın.
Salatalık bölümünü çekirdek çıkarılmış şekilde ince halkalar halinde kesin.
Mor lahanayı yıkayın ve eşit filamentler halinde kesin.
Marulu yıkayıp küçük parçalar halinde doğrayın, domatesleri soyun ve eşit dilimler halinde doğrayın.
Şekeri, tuzu, limon suyunu ekleyip zeytinyağına gezdirip iyice karıştırarak servis yapın.
Bu tarz çok hoş değil mi? Master Chen'in eserleri
Fasulye Ezmesi Tost
önceki
Şeftali C
Sonraki
