Beslenme Pirinç Suyu Darı Çin Wolfberry Pirinç Suyu - Yemeği
Ana malzemeler
- soya 50 gram
- Xiaomi 30 g
- Wolfberry Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli malzemeleri hazırlayın, soya fasulyesini yumuşayana kadar önceden ıslatın, darı yaklaşık 2 saat boyunca ıslatın ve sonra yıkayın ve muşmulayı suyla yıkayın.
-
2 Soya fasulyesini soya sütü makinesine dökün.
-
3 Islatılmış darı ve muşmulayı ekleyin.
-
Uygun miktarda su ekle.
-
5 Soya sütünün Mirun soya sütü işlevini etkinleştirin.
-
6 Çırpılmış pirinç suyunu dökün ve süzün.
-
7 Uygun miktarda şeker ekleyin, iyice karıştırın ve için.
İpuçları
Darının içerdiği östrojen, yetersiz ve soğuk gebenin yapısını etkili bir şekilde besleyebilen ve fiziksel gücün yeniden kazanılmasına yardımcı olan yin ve kanı besleyici etkiye sahiptir. Darı genel olarak herkes için yenilebilir, özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve hamile kadınlar için. Qi durgunluğu olanlar ve vücut yetersizliği ve soğuk olanlar darı yememelidir. Berrak idrarı olan yaşlı insanlar daha az darı yemelidir. Mor Tatlı Patates
önceki
Bamya ile Çırpılmış Yumurta
Sonraki
