ıspanak
500 g
Takviyeler: sıvı yağ, tuz, diş sarımsak, MSG, yağ, et Ispanak nasıl karıştırılır 1 Ispanağı yıkadıktan sonra 2 bölmeye sıkın 2 Tencere ısıtıldıktan sonra ısıtmak için az miktarda yağ dökün 3 Yağ ekleyin ve karıştırın 4 Ispanağı dökün ve kavurun 5 Sote yumuşak olduktan sonra baharat, tuz ve MSG ekleyin. 6 Tavada kızarttıktan sonra tencereden çıkar.