g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Konjac haşlanmış turplu Japon tarzı güveç Konjac kanseri önleme için ilk seçenek olarak ... - Yemeği

Dünyadaki ilgili departmanların istatistiklerine göre, günümüz toplumunda her iki kişiden biri kanserden muzdarip. Selenyum insan vücudu için temel bir eser mineral besindir.Selenyum takviyesi, tümörleri etkili bir şekilde önleyebilir ve yaşlanmayı önleyebilir.Çin Beslenme Derneği, normal insanlar için günlük selenyum alımının 20-200u g / gün olmasını önermektedir. Çin Beslenme Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Çinli sakinler arasında şu anki selenyum alımı genellikle düşük. Günlük hayatta selenyum yönünden zengin yiyecekleri daha fazla yiyebiliriz. Konjac, tüm yiyeceklerde ilk sırada selenyum içerir. Konjac ayrıca aşağıdaki etkilere sahiptir 1. Lipitleri ve kan şekerini düşürmek, arteriyosklerozu önlemek ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önlemek ve tedavi etmek. 2. Detoks ve müshil 3. Kilo kaybı ve vücut geliştirme 4. Vücudun bağışıklığını geliştirin, kanserle savaşın ve kanseri önleyin Konjac, "anti-kanser sihirli kıyafeti" olarak bilinir. Anti-kanser ve anti-kanserin sihirli gücüne sahip jel benzeri bir kimyasal madde içerir.Bu jel malzeme insan vücuduna girdikten sonra yarı saydam sihirli bir kıyafet oluşturabilir ve bağırsaklara yapışabilir. Duvarda çeşitli zararlı maddeler engellenir ve anti-kanser ve anti-kanser etkisi vardır. 5. Konjac ayrıca, taze kalmada ve bakterileri önlemede rol oynayan doğal bir antibiyotik içerir. Kan şekerini düşürmek, kan yağını düşürmek, tansiyonu düşürmek, toksinleri dağıtmak, güzelliği güzelleştirmek, kilo vermek, gevşetmek, iştah açmak gibi birçok işlevi de vardır. Turplar sindirimi ve emilimi artırabilir, mide asidi salgılanmasını engelleyebilir ve sindirimi artırabilir. Anti-kanser etkisi İnsan bağışıklığını geliştirir Anti-oksidasyon, kanser ve damar sertliğini önlemede, detoksifikasyonda ve sıvı üretiminde rol oynar. Konjac, turp ve kıyma bir araya getirilip bir güveçte 15 dakika yavaş ateşte pişirilir Elde edilen yemekler besin açısından dengelidir.Turplar yağlı değil yumuşak ve lezzetlidir! Ve her bileşenin birden fazla işlevi vardır. Çin Beslenme Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Çinli sakinler arasında şu anki selenyum alımı genellikle düşük. Günlük hayatta selenyum yönünden zengin yiyecekleri daha fazla yiyebiliriz. Selenyum içeriği yüksek 50 yiyeceğin sıralama listesi, ilgilenen arkadaş ve dostlarla paylaşmak için aşağıdaki ipuçlarına eklenmiştir! turp 150 gram (1/4 kök) Konjac 100 gram Kıyma 100 gram sıvı yağ 1 yemek kaşığı Sos oranı soya sosu 2 yemek kaşığı yemeklik şarap 2 yemek kaşığı bir şeker 1 çay kaşığı Kore acı sosu (acı sos kabul edilebilir) 1 çay kaşığı sarımsak ezmesi 1 çay kaşığı zencefil çamuru 1 çay kaşığı bir Shimizu 150 gram susam yağı 2 çay kaşığı Arpacık 1

Turpun dış kabuğunu bir bıçakla soyun. 2-3 cm kalınlığında küçük parçalar halinde kesin. Turp kabuklarını atmayın, ısıtmak için bir mikrodalga kullanın ve turp kabuğuyla çıtır turşular yapabilirsiniz. Ayrıntılı talimatlar için lütfen www.xiachufang.com/recipe/103952804/ adresini ziyaret edin.

Konjak tofuyu 2-3 cm'lik parçalar halinde kesin ve eşsiz konjac kokusunu gidermek için 2 dakika sıcak suda haşlayın.

Tavaya 1 çay kaşığı sıvı yağ koyun, yaklaşık sekiz dakika sıcak olan yağın ardından kıyma ilave edin ve kavurun.

Kıymanın rengi değişip koku aldığında turp ve konjağı ilave edip 2 dakika kavurun.

A işaretli baharatları bir kaseye koyun ve iyice karıştırın.

Baharatı dökün ve bir kızartma kaşığı ile eşit şekilde karıştırın. Tencereyi örtün ve 15 dakika pişirin. Her 5 dakikada bir tencerenin kapağını açın ve konjak ve turpun eşit şekilde ısıtılması ve tadı eşit şekilde tatlandırılması için bir kızartma kaşığı kullanarak birkaç kez yukarı aşağı çevirin.