Yağsız pişmiş et
190 g
Aksesuarlar 1/2 yemek kaşığı mısır yağı 1 yemek kaşığı hafif soya sosu 1 yemek kaşığı şeker 1/2 yemek kaşığı tuz tadı Domuz ipi uygulaması 1 Kalan yağsız eti çorbada pişirin ve çorbayı kontrol edin. Taze tutma çantasına koyun ve oklava ile parçalara ayırın. 2 Yavaşça yoğurun ve gevşek bir şekle getirin. 3 Bir kaseye 1 çorba kaşığı hafif soya sosu koyun. 41/2 yemek kaşığı şeker, 1/2 yemek kaşığı mısır yağı, tuz ve iyice karıştırın. 5 Tencereyi yağsız ısıtın. 6 Kıymanın içerisine nemi buharlaştırmak için koyun. 7 Demir lehimleme ile dağıtın. 8 Ayarlanan suyu ekleyin ve iyice karıştırın. 9 Kabarık hissedene kadar kızartın. 10 Fırın tepsisine koyun ve soğumaya bırakın.