g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

"Lezzetli Az Yağlı" Mısır ve Domates Haşlanmış Tavuk Göğsü | Kullanımı kolay, yağ azaltıcı öğle yemeği (bir kişi için) - Yemeği

Başkalarının tariflerini de takip ettim ama kendi zevkime ve tembel doğama göre değiştirdim. Biraz ekşi ve çok iştah açıcı. Ekşi sevmiyorsanız, sonuna tuz ve daha fazla şeker eklemelisiniz. Ekşi! tavuk göğsü Yarım domates 1 parça Mısır taneleri (kendimi soydum) 1 mısır tuz Bir çay kaşığı soya sosu 2 kaşık Şarap pişirme Yarım kaşık Sarımsak 4 yaprak şeker Doğru miktar Karabiber Doğru miktar nişasta Doğru miktar

Domatesleri kaynar suda haşlayın

Tavuk göğsünü parçalara ayırın, soya sosu, tuz (soya sosunun kendisi tuzlu, yarım kaşık ekledim), karabiber, şarap pişirme, nişasta (eti daha yumuşak bir şekilde kızartın veya kızartmayın)

Eti marine ederken domates, mısır ve sarımsağı hazırlayın.Domatesleri ve küpleri soyup sarımsağı doğrayın, mısırları kendim pişirip ızgara yaptım.-_- /// Bıçakla kesmek çok zahmetli değil Tatlı mısır tanelerini bitirmiş olmak daha iyidir

Tencereye biraz sıvı yağ ilave edin, yağın sıcaklığı çok yüksek olmamalıdır.Eti hafifçe altın sarısı ile karıştırarak kızartın ve kullanıma alın.

Tencereye biraz yağ ekleyin, kıyılmış sarımsak ekleyin, sarımsak kokulu hale gelene kadar karıştırın, orta ateşte domatesleri ekleyin, kızartın, çorba bulamaç yapana kadar (resme bakın)