Limon Fermente Fasulye Soslu Buharda Pişirilmiş Tavuk Kanatları - Yemeği
"Tavuk, insan büyümesi ve gelişimi için önemli olan fosfolipidler içerir ve diyetteki önemli yağ ve fosfolipid kaynaklarından biridir. Tavuk, yetersiz beslenme, üşüme, yorgunluk, menstrüasyon ve anemiye karşı dirençlidir. , Zayıflık vb. İyi bir tedavi edici etkiye sahiptir.Özellikle tavuk uyluk eti, insan vücudu tarafından emilmesi ve kullanılması kolay olan yüksek protein içeriği oranına ve yüksek sindirilebilirliğe sahiptir.Güz mevsiminin başlarında, sonbahar yağlarının kademeli olarak uygulanması gerekir. Yazın tahribatından sonra gastrointestinal işlevi yavaş yavaş iyileşiyor. Daha fazla domuz eti yemek onu yağlı hale getirecek. Kuzu eti bir tür sıcak ve sıcak besindir ve tavuk herkes için uygun, huzurlu bir toniktir. " Malzemeler
- Tavuk bacağı Sadece 2
- Limon lor 20 g
- Fermente soya peyniri 2 parça
- Patates Bir
- tuz Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Yeşil soğanlar Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu Doğru miktar
- Kurutulmuş biber Doğru miktar
- Darı biberi Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tavuk bacaklarını biraz daha büyük parçalar halinde doğrayın, kanı emmesi için bir süre suda bekletin.
-
2 Tavuk külçelerini mutfak kağıdıyla kurutun, bir kaba koyun, limon sosu, fermente soya peyniri ve diğer baharatları ekleyin, alıp eşit şekilde karıştırın. Bir yemek torbasına koyun ve bir gece buzdolabında marine edin.
-
3 Her patates yaklaşık 300 gramdır, soyulur, yıkanır ve ocak parçaları halinde kesilir.
-
4 Bir kap alın ve patateslerin yarısını kabın dibine koyun.
-
5 Bir kat daha marine edilmiş tavuk butları ve ardından bir kat patates parçası koyun.
-
6 Son tavuk kanadını üstüne koyun. Yeşil soğanları ve zencefil dilimlerini seçin.
-
7 Tencerede 40-50 dakika buharda pişirin. Kaynama süresi.
-
8 Buharda pişirilmiş tavuk kanadı, doğranmış darı biberi, yeşil soğan ve birkaç dilim kişniş ile süslenir. Limon ve fermente soya peyniri karışımının tadı çok, çok hafif ve ferahlatıcıdır.
İpuçları
Bu benim ilk limon peyniri koyma girişimimdi ve sonuç özellikle tatmin ediciydi. Buharda pişirilmiş tavuk çok fazla pişirilmezse pişmeyeceğinden korkarsınız. Bu yüzden 40 dakika veya daha fazla buharda pişirin. Ponponlar
önceki
