Kabaklı erişte ile nohut masala köri nohut channa masala - Yemeği

Taze kabak erişteli bu Hint renkli nohut köri, sağlığı, güzelliği, hayvanları ve dünyayı temel bir gıda olarak seven veganlar için çok uygundur. Baharatlı ve ekşi körili fasulye iştah açıcı ve besleyicidir. Nohut besinlerle doludur ve içeriği yüksektir. Tahıllar% 23.0 protein,% 63.5 karbonhidrat ve% 5.3 yağ içerir. Ayrıca diyet lifi, eser elementler ve vitaminler açısından da zengindir. Ayrıca selülozu ve biraz tatlı tadı artırmak için tatlı patates ekledim ve yumuşak etin dokusunu arttırmak için biraz mantar ekledim. İçinde kullanılan küçük domates ve limonlar kendi bahçemde yetiştiriliyor. Nohut (ıslatılmış ve gece pişirilmiş) 200 g soğan Yarım tatlı patates 100 gram çeri domatesler 7 mantar 3 Salça 1 çorba kaşığı maydanoz 2 parça sebze çorbası 150 gram Köri baharatları Marsala Köri Tozu 1 çay kaşığı Zerdeçal tozu Yarım çay kaşığı Biber tozu Yarım çay kaşığı Kimyon tozu Yarım çay kaşığı Kişniş tozu 2 çay kaşığı Zencefil 3 dilim Kıyılmış sarımsak 1 yaprak Limon suyu 30 ml biber 1/4 çay kaşığı

  • Kabak, erişte gibi tıraş edilir. Bu yabancı vejeteryan veya nişastalı olmayanlar, temel erişte olarak kabak yemeyi sever. Bir tencere İtalyan kırmızı sosunu pişirip kabak eriştesi ile gezdirip iyice karıştırabilirsiniz. Kabak yemeyi sevmiyorsanız, yerine bebek ıspanak yaprakları ve lahana koyabilirsiniz.

  • Doğranmış domates. Sıradan domatesleri kullanabilirsiniz, çok küçük domateslerim var, bu yüzden onları kullanıyorum.

  • Nohutlar önceden ıslatılır ve iyice pişirilir. Tatlı patatesleri küçük küpler halinde kesin, mantarları dilimleyin ve soğanları doğrayın.

  • Kahve çeşnisi iyidir.

  • Kişniş tozu almadım, bu yüzden bütün mantar kullandım.

  • Yukarıdaki tüm köri baharatlarını bir araya getirin ve iyice karıştırın.

  • Sıcak bir tavaya bir kaşık zeytinyağı koyun, soğanları ekleyin ve güzel kokulu ve hafif sararıncaya kadar soteleyin

  • Daha sonra ayarlanan köri baharatını ilave edip 1 dakika soteleyin.

  • Sonra tatlı patatesleri, domatesleri, salçaları ve mantarları ekleyip iyice karıştırın.

  • Nohut ekleyin

  • Sonra sebze suyunu ekleyin, 15 dakika örtün ve suyunu toplayın.

  • Sonra kişnişi ekleyin, iyice karıştırın ve ocağı kapatın.

  • Pişmiş nohut köri sıcakken kabak eriştesine dökün, iyice karıştırın ve yüzeye biraz kaju fıstığı veya fıstık serpin. Çiğ kabak yememek için ipuçları

  • Daha sonra yemek için biraz limon suyu sıkabilirsiniz. Zevk almak!

    • Domuz yumurtalı muhallebi
    önceki
    Çocuklar için kıymalı en iyi buharda pişirilmiş yumurta
    Sonraki
    Tavuk köri
    Süper güzel ve lezzetli bamya buharda pişmiş yumurta
    Köri Dana Erişte Çorbası ~ 5 dakika (yumurtalı erişte tarifi ile)
    Japon körili biftek ekmeği
    Köri Ekmekli Yengeç
    Tay usulü yengeç körisi (Jianxing Restaurant ile karşılaştırılabilir)
    Köri Patates Havuç Domuz Pirzola
    Kızarmış Tavuk Köri Pilavı
    Yosunlu Soda Kraker
    Ayçiçekli bisküviler
    Kelebek Gevrek
    Patates Yahni

    Copyleft gutx

    To Top