Gecelik mısır gevreği yulaf - Yemeği
Ana malzemeler
- yulaf Gıda alımını görün
- Mısır gevreği İki avuç
- Süt 200 ml
- kuru üzüm Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Bu mısır gevreğine süpermarket denir, çiğdir.İki küçük avuç mısır gevreğini alıp tabağa yayın.Onları mikrodalgada bir dakika ısıtın.Eğer daha fazla mısır gevreği yerseniz, uygun şekilde ısıtın.
-
2 Pişmiş mısır gevreğini bir kaseye veya LOCK & LOCK cam sebzelere koyun ve uygun miktarda yulaf ezmesi koyun (Quaker kullandım) Çok fazla yulaf ezmesi koymayın, suyu emer ve genişler. Yiyemiyorum
-
3 Bu tür süt tozu kaşığı kullanıyorum, yaklaşık 5 kaşık yulaf ezmesi
-
Adım 4: Kuru üzüm veya kuru yaban mersini veya her çeşit kuru meyve koyun
-
5 Saf sütü dökün (yoğurt da tamamdır), kapağını kapatın veya streç filmle örtün, bir gece buzdolabına koyun ve ertesi sabah hafifçe ısıttıktan sonra yiyin.
-
6 Yulaf ezmesi dolu geliyor, bu yüzden fazla koymama gerek yok. Buraya şeker koymadım. Kuru üzümler tatlı
-
Bu, yağı azaltırken, yani yağı artırmadan tam yemek yemeye çok uygundur.
Suşi
Sonraki
