Pırasalı Tavada Kızartılmış Fasulye Loru - Yemeği
Pırasa, özellikle selüloz, karoten, C vitamini vb. olmak üzere günümüzde hepsi yüksek olan daha fazla besin içerir. Pırasa ayrıca baharatlı bir tada sahip olan, iştahı artırabilen ve kan stazını giderici, kan dolaşımını teşvik edici ve detoksifikasyon etkilerine sahip uçucu tiyopropilen içerir. Bu sezon pırasa yeme zamanı. Bahar pırasasının en iyisi olduğu söylenir.Yeşil yeşil çok yumuşaktır, hafif baharatlı pırasa kokusu kokar. Haziran ayında pırasa baharatlı ve biraz boğucu hale gelir. Öyleyse arkadaşlar, şimdi ye! Frenk soğanı 250 soya peyniri 300 sıvı yağ Doğru miktar tuz Doğru miktar Sarımsak Doğru miktar kırmızı biber 3 Tavuk Özü bir miktar
Aşama 1
Hammadde hazırlama
Adım 2
Bir tuzlu su kabı hazırlayın, pırasayı 10 dakika bekletin
Aşama 3
Pırasa ve kurutulmuş tofuyu yıkayın ve dilimlere ayırın.
4. adım
Biraz kırmızı biber ve sarımsak hazırlayın
Adım 5
Tencerede yağ ısındıktan sonra kırmızı acı biber ve sarımsağı güzel kokulana kadar ilave edin.
6. Adım
Sonra kurutulmuş tofu ekleyin ve kızartın
7. Adım
Doğru miktarda tuz ve hafif soya sosu ekleyin ve kuru fasulye lorunu yavaşça karıştırarak kızartın.
8. Adım
Daha sonra kurutulmuş tofuyu bir tarafa çekin ve frenk soğanı bir süre karıştırın.
9. Adım
Tofu ve pırasayı eşit şekilde karıştırın, dışarı çıkarmak için biraz tavuk özü ekleyin
