Vejeteryan yiyeceği - Yemeği
"Birkaç gün yağlı yiyecekler yedikten sonra, bugün buzdolabında bütün sebzeleri buldum ve onları mantarla kızarttım. Besleyici, sindirimi ve emilimi kolay. İnsanları sakinleştiriyor ve aklı başında." Malzemeler
- Mantar 100 gram
- yeşil biber Yarım
- Kurutulmuş tofu 50 gram
- toz biber Yarım çay kaşığı
- tuz Yarım çay kaşığı
- Tavuk Özü Yarım çay kaşığı
- havuç 1
- Mısır taneleri 100 gram
- Mor lahana 50 gram
- Sarımsak 2 yaprak
- Sebze yağı 1 çorba kaşığı
- Arpacık soğanı 5 gram
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli hammaddeleri hazırlayın
-
2 Havuçları soyun ve dilimleyin, makasla yaprak şeklinde kesin, yeşil biberleri, yeşil soğanları ve mor lahanayı kalp şeklinde kesin, sarımsakları doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere kurutulmuş tofuyu küçük küpler halinde kesin
-
3 tencerede kızgın yağ
-
4 Tüm malzemeleri ekleyin ve birlikte kızartın
-
Tuz, biber tozu, tavuk özü ekleyin ve karıştırmaya devam edin
-
6 Karıştırın ve ocağı kapatın
-
7 yükleme
-
8 bitmiş resim
-
9 bitmiş resim
