Beslenme milkshake iki lezzet - Yemeği
"Bugün paylaştığım şey, popüler sağlıklı yiyecekler mor tatlı patates ve meyveli mısır kullanan iki besleyici milkshake. Biri mor tatlı patatesli muzlu smoothie, diğeri tatlı mısır mangolu sütü. Shakes. Bir ev tatlısı olarak tam tahılları, meyveleri ve sütü birleştirir. Söylemeye gerek yok, sağlıklı ve besleyicidir, ancak tadı harika. Tatlı mangolu tatlı mangolu smoothie benim orijinal çalışmam ve ben burada buna odaklanacağım. " Malzemeler
- şeker mısır 2 parça
- Küçük Mango 4-6
- Taze süt 200 ml
- Mor Patates Püresi 50 gram
- muz Nigen
- Meyveli Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İki kişi için: iki tatlı mısır, uygun miktarda mango ve 200 ml süt hazırlayın
-
2 Tatlı mısır özü ve gösterildiği gibi doğranmış
-
3 mango dilimi, çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalara ayırın
-
Tatlı mısırı mutfak robotunun içine koyun ve soya sütü sıkma yöntemini kullanarak suyu daha sonra kullanmak üzere çıkarın
-
5 Mısır suyunu, doğranmış mangoyu ve sütü mutfak robotuna koyun ve 30 saniye karıştırın, ardından taze yiyin
-
6 Mor Patates Muzlu Milkshake (iki kişilik): biraz mor tatlı patates buharda pişirilir, soyulur ve doğranır; iki muz parçalar halinde kesilir; 200 ml sütü koyun, 30 saniye karıştırın ve servis için dökün
-
7 Mor patates muzlu milkshake tadı: ağzınızda bir yudum alın, dudaklar ve dişler anında süt kokusuyla çevrelenir, yavaşça boğazınıza akan kalın milkshake, mor patatesin tatlılığı ve muzun tatlılığıyla karıştırılır; tatlı mısır mangolu milkshake Tat: tatlı mısır yeşim suyu, orijinal tat, koku dolu Mangonun eşsiz kokusu damak tadınızı canlandıracak ve tatlı bir zevki tamamlayacaktır.
İpuçları
Çok fazla mor patates koymanız tavsiye edilmez, milkshake fazla koyarsanız çok kalın olur, iki bardak milkshake içerisine yaklaşık 50 gram mor patates püresi koyun. Mandalina Dondurma
önceki
Mısır ve Sidney Suyu
Sonraki
