Tavada Kimyonlu Tavuk Göğsü - Yemeği
Lezzetli tavada kızartılmış kimyon tavuk göğsü Düşük yağlı, düşük kalorili ve düşük kalorili incelik, 1 dakikada sıfır başarısızlık öğrenin Tavada kızartılmış kimyon tavuk göğsü Bu kesinlikle şimdiye kadar tattığım tavuk göğsü yemenin en iyi yolu. Yöntem basit ve hatasızdır ve Xiaobai bunu kolayca tamamlayabilir. Ayrıca barbekü tadını da tadabilirsiniz, gerçekten lezzetli ve patlayıcıdır, yedikten sonra kendinizi suçlu hissetmezsiniz, kilo alma konusunda endişelenmenize gerek yok, herkesi denemeye şiddetle tavsiye ediyorum tavuk göğsü 2 parça Kimyon tozu 1 kepçe soya sosu 2 kaşık Şarap pişirme 1 kepçe istiridye sosu 1 kepçe toz biber 1 kepçe Biber tozu 1 kepçe Kimyon tozu 1 kepçe Kimyon tohumları 1 kepçe biber 1 kepçe Beyaz susam 1 kepçe Yağ, tuz bir miktar Brokoli 1 küçük çiçek havuç 1
Aşama 1
Malzemelerin hazırlanması
Adım 2
Tavuk göğsünü yıkayın ve kalın dilimler halinde kesin.
Aşama 3
İstiridye sosu ekleyin
4. adım
Yemeklik şarap ekleyin
Adım 5
Soya sosu ekleyin
6. Adım
Biber ekleyin
7. Adım
Tuz ekle
8. Adım
İyice karıştırın ve 5 dakika marine edin
9. Adım
Dongling kahvaltı makinesinin tavasına yağ koyun, tavuk göğsü orta ve kısık ateşte
10. adım
Her iki tarafta kızarana kadar kızartın
11. adım
Yukarıdaki baharat tozunu serpin
Adım 1/2
Beyaz susam serpin
13. adım
Sadece eşit şekilde karıştırın
14. adım
Sebzeleri yıkayın ve bir tencerede kaynar suda pişirin
Adım 15
Çıkarın ve tabağa koyun, tavuk göğsü ile mükemmel
16. adım
Lezzetli ve yağsız tavuk göğsü sorun değil
17. Adım
Acele et ve öğren
