Kızarmış yeşil fasulye - Yemeği
"Yeşil fasulye, sıradan insanların yiyeceklerinden biridir, ancak yeşil fasulye toksik maddeler içerir, yani saponin, hemagglutinin, tripsin inhibitörü vb. çiğ yeşil fasulye yenirse zehirlenmesi kolaydır, bu nedenle yeşil fasulye yemeden önce Barbunya fasulyesinin bu toksinleri yok etmek için iyice pişirilmesi gerekir Barbunya fasulyesi besinler açısından zengindir ve kanser hücrelerini inhibe etme, bağışıklığı artırma, direnci geliştirme, anti-tümör, şişliği azaltma ve dalağa fayda sağlama gibi birçok işlevi vardır. Tüketiciler tarafından seviliyor. " Malzemeler
- Yeşil fasulyeler Yarım kedi
- Shiitake 6
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Yarım kedi yeşil fasulye, 6 shiitake mantarı.
-
Barbunya fasulyesini temizleyin ve bölümlere ayırın.
-
3 Şiitake mantarlarını, doğranmış yeşil soğanı ve daha sonra kullanmak üzere kuru yeşil fasulyeleri dilimleyin.
-
4 Bir tavayı biraz yağ ile ısıtın, taze soğan ve mantarları kızartın.
-
5 Fasulye ekleyin ve kavurun.
-
6 Barbunya fasulyesindeki toksinler pişirilmeli, kavurulduktan sonra biraz su ekleyiniz.
-
7 Kapağı kapatın ve iki dakika pişirin.
-
8 Kaynattıktan sonra tuz ve beş baharat tozu ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
