Kestane Yapışkanlı Pirinç Ezmesi - Yemeği
"Pirinç gevreği iyi emilir ve sindirilir. Herkes tarafından çok sevilir. Malzemeyi her gün değiştirmek aileyi pirinç gevreği içmeyi sevdirebilir. Aynı zamanda çocukların da favorisi. Bugün kestane yapışkan pirinç gevreği yaptım ve biraz ekledim Wolfberry'nin besin açısından zengin, mide için iyi, sıcak ve kışa uygun olduğu da söylenebilir. " Malzemeler
- kestane 100 gram
- Yapışkan pirinç 80 g
- Şeker 20 g
- Wolfberry 15 parça
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 kestane 100 gram, tercihinize göre az ya da çok koyabilirsiniz.
-
2 adet 80 gram yapışkan pirinç, bu miktar duvar kırıcı ve kişi sayısına göre ayarlanıyor, duvar kırıcım 2-3 kişilik.
-
320 gram beyaz şeker de kişisel damak zevkine göre şekillenir. 20 gram içilecek kadar tatlıdır, fazla varsa çok tatlı olur.Daha az tatlı yemek daha sağlıklıdır.
-
4 Tüm malzemeleri duvar kırma makinesine koyun ve bir düzine kurt üzümü tanesi ekleyin.
-
700ml su ekleyin, sıcak içeceklerin üst sınırını aşmayın. Makineyi açın, pirinç gevreği işlevini seçin ve yarım saat içinde bitirin.
-
6 Bir kaseye koyun ve diğer kahvaltıyla birlikte yiyin, lezzetlidir.
İpuçları
Kestane soymanın birçok yolu var, Baidu'da arama yapabilirsiniz. Doğrudan pişmiş ve soyulmuş kestane de satın alabilirsiniz. Yapışkan pirinç, beslenme açısından zengindir ve protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin ve nişasta içerir. Qi'yi canlandırıcı, dalağı ve mideyi canlandırıcı, eksikliği giderici ve terletici etkileri vardır.Isınma ve güçlendirici bir besindir, iştahsızlık, karın şişkinliği ve ishal üzerinde belirli bir rahatlama etkisi vardır. Hamile kadınlar onu yiyebilir ancak küçük bebekler için tavsiye edilmez. mısır suyu
Sonraki
