Sarımsak ve erişte ile bir kase kokulu buharda pişirilmiş balık - Yemeği
Hava soğuyor ve kilo vermek için sıcak bir şeyler yemek istiyorum. Bir kase tütsü ve bir tencere olmak üzere iki isim verildi. Sarımsakla hangi yemeğin buharda pişirildiği önemli değil, savaşın yarısıdır. Sebzeler, temel gıda maddeleri ve protein bir araya getirilerek tembel insanlar için çok uygun ~~ Fazla söyleme, gel yemek ye ve kilo ver Exchange can + V: anjing5018 (mikro işletme eklemeyin) Longli balığı veya pangasius 200 g Longkou erişte 1 parça Enoki mantarı 150 gram Bebek yemekleri 150 gram Darı baharatlı 3 soya sosu 3 kaşık istiridye sosu 1 kepçe Sarımsak 7-8 yaprak zeytin yağı bir miktar
Malzemelerle bir fotoğraf çektikten sonra, balıkları hızlıca kesin, köklerini çıkarın ve enoki mantarlarını yıkayın, bebek sebzeleri yıkayın (beyaz yardımın bir kısmının altında buharlanması kolaydır) ve erişte sıcak suya batırın
Balık küpleri ve 1 tatlı kaşığı nişasta
1 yemek kaşığı şarap, bir süre marine edin
Yıkanmış lahana, enoki mantarları, ıslatılmış erişte ve marine edilmiş balığı sırayla tabağa yayın
Kıyılmış sarımsak ve baharatlı darı
Biraz yağda soteleyin
Sos yapmak için 3 kaşık hafif soya sosu ve 1 kaşık istiridye sosu ekleyin
Yayılmış tabağa eşit olarak dökün
Suyu kaynatın, 12-15 dakika yüksek ateşte buharlayın
Doğranmış yeşil soğan serpin
Lezzetli ve lezzetli
