Soğanlı kızarmış kıyılmış dana eti - Yemeği
"Soğan, prostaglandin A içeren tek bitkidir. Soğan, prostaglandin A içerdiği bilinen tek besindir. Doğal bir kan incelticidir. Prostaglandin A, kan damarlarını genişletebilir ve kan viskozitesini azaltabilir. Kan basıncı, periferik kan damarlarını azaltabilir ve koroner kan akışını artırabilir, trombozu önleyebilir. İnsan vücudundaki katekolaminlerin ve diğer tansiyon maddelerinin etkisine direnebilir ve sodyum tuzu atılımını artırarak kan basıncını düşürebilir. Düzenli tüketim, yüksek tansiyona neden olabilir. Hem kan lipidleri hem de kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalar sağlık bakım etkilerine sahiptir. Soğanın ayrıca kan şekerini düşürücü etkisi vardır, çünkü soğan hipoglisemik ilaç tolbutamole benzer organik maddeler içerir ve insan vücudunda güçlü bir idrar söktürücü etkiye sahip kortikosteron üretebilir. Diyabetik hastalar için öğün başına 25 ~ 50 gr soğan kan şekerini ve diürezi düşürebilir. Tavada kızartılmış soğanlı kıyılmış dana eti, hem besleyici hem de servise hazır, ev yapımı bir yemektir. " Malzemeler
- soğan 1 parça
- yeşil biber 50 gram
- Kıyılmış sığır eti 200 g
- kırmızı biber Doğru miktar
- Tavuk Özü bir miktar
- On üç tütsü bir miktar
- soya sosu Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- nişasta bir miktar
- tuz Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 adet soğan, kıyılmış yeşil ve kırmızı biber
-
3 Kıymayı soya sosu, tuz, on üç baharat ve biraz nişasta ile karıştırın, iyice karıştırın
-
4 tencereyi ısıtın ve yağ ekleyin, ardından yağı% 60 ısıtın ve kıyılmış dana eti ekleyin
-
5 Kıyılmış dana eti kesilip açıldıktan sonra yağı dökün, eski kızartmayın, taze ve yumuşaktır
-
6 Yağı tencerede bırakın, yeşil soğanları ve zencefili ekleyin ve bir tat elde etmek için karıştırın
-
7 Dilimlenmiş soğanı ve yeşil ve kırmızı biberi dökün
-
8 Tuz ve tavuk özü ekleyin
-
9 Kızartılmış kıyılmış dana etini dökün ve eşit şekilde karıştırın
-
10 Soğanı çok iyi kızartmayın, çıtırsa lezzetli olur
-
Baharatlı biber seviyorsanız acı biber koyabilirsiniz.
Tasty Age
Sonraki
