Tavada kızartılmış Andrographis - Yemeği
"Hava çok sıcak, yaşlılar ve çocuklar iştahsız, bu yemeği deneyin, gevrek ve ferahlatıcı, mideyi temizliyor ve ateşi yok ediyor, doğal bir anti-inflamatuar ilaç, ısıyı temizliyor ve ısıyı gideriyor, kanı soğutuyor ve nemi kurutuyor ve çok etkili bir bağışıklığa sahip bu iyi." Malzemeler
- Andrografiler 300 gram
- çeri domatesler Doğru miktar
- zeytin yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Andrographis paniculata eski yaprakları ve sapları seçer ve yaklaşık 15 dakika hafif tuzlu suda ıslatır, asıl amaç içindeki bakterileri uzaklaştırmak ve ardından tekrar tekrar temizlemektir.
-
2 Küçük çeri domatesler de yaklaşık 15 dakika hafif tuzlu suda ıslatılır ve yıkanır.
-
3 Çeri domatesleri dilimleyin, sarımsakları soyun, yıkayıp parçalayın ve ardından her şeyi kesin.
-
4 Tavaya biraz zeytinyağı ekleyin, biraz kıyılmış sarımsak soteleyin, domates dilimlerini ekleyin ve kavurun.
-
5 Andrographis paniculata ekleyin ve hızla kızartın Andrographis paniculata gevrektir, sadece birkaç kez karıştırarak kızartmayın, aksi takdirde tadı iyi olmayacaktır.
-
6 Karıştırın ve rengini alın, kalan sarımsağı ve tuzu ilave edin.
-
7 Tencereyi çıkarın ve tabağa servis yapın.
İpuçları
1. Andrographis paniculata yemeklerini yapmak için zencefil, sarımsak ve sirke vazgeçilmezdir.Acılığı ve toprak kokusunu azaltacak yemekler yapmak için birini veya ikisini seçin. Sirke eklemek, C vitamininin korunmasını, sindirimini ve emilimini kolaylaştırabilir. 2. Andrografi mümkün olduğunca hafif karıştırarak kızartın, zeytinyağı ile daha lezzetli hale getirin. Yüksek ateşte hızla karıştırılması gerekir ve rengi değiştiğinde tavadan çıkacaktır. Karidesli bebek yemeği
önceki
Yumuşak Fasulye Patlıcan
Sonraki
