Aşk tatlıları-tatlı ve lezzetli elmalı turta - Yemeği
Ana malzemeler
- elma Bir
- Yumurta Bir
- un Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İlk malzemeler: yumurta, elma, un, şeker (fotoğraf çekmeyi unuttum)
-
2 Doğranmış elmaları bir leğene koyun (tercihen soyulmuş, tadı soyulduktan sonra daha iyidir)
-
3 yumurta ekleyin
-
4 Uygun miktarda su (süt kullanılabilir) ve unu ekleyin ve iyice karıştırın.
-
5 Elektrikli fırın tepsisini önceden yağla ısıtın.
-
6 Küçük bir kaşık kullanarak elektrikli fırın tepsisine eşit şekilde boşaltın, kaşığın arkasıyla hafifçe bastırın ve mümkün olduğunca yayın.
-
7 Bir tarafta sararana kadar kızartın, ardından diğer tarafta kızartın
-
8 Sararana ve tavadan çıkana kadar her iki taraftan kızartın.
İpuçları
Apple, "bilgelik meyvesi" ve "hafıza meyvesi" ününe sahiptir. İnsanlar uzun zamandır daha fazla elma yemenin hafızayı ve zekayı iyileştirme etkisi olduğunu keşfettiler. Elma sadece şeker, vitamin, mineral ve beyin için gerekli diğer besinler açısından zengin olmakla kalmaz, daha da önemlisi çinko bakımından da zengindir. Araştırmaya göre çinko, insan vücudundaki birçok önemli enzimin bir bileşenidir ve büyüme ve gelişmeyi teşvik etmek için kilit bir unsurdur. Çinko, vücuttaki protein, yağ ve şeker metabolizmasında enzimler aracılığıyla geniş çapta rol alır. Çinko ayrıca bellekle yakından ilişkili nükleik asitleri ve proteinleri oluşturan temel bir elementtir. Çinko eksikliği, serebral korteksin kenarlarında hipokampusun zayıf gelişimine neden olabilir ve hafızayı etkileyebilir. Deneyler ayrıca gıdalardaki çinkonun azaltılmasının küçük çocukların hafızasını ve öğrenme yeteneğini ciddi şekilde bozabileceğini göstermiştir. Çinko ayrıca antikor üretimi ve insan bağışıklığının iyileştirilmesiyle yakından ilgilidir. İki renkli aşk topları
önceki
Tavada Aşk Siyah Pirinçli Kraker
Sonraki
