Mantarlı kızarmış yuba - Yemeği
"Salatalık ve mantar kilo vermek, beslemek, güçlendirmek ve beslenmeyi dengelemek için kullanılabilir; yuba ve mantar, vücut sıvısı üretebilen, mideyi besleyebilen ve qi'yi doldurabilen, özellikle yüksek kan yağı, yüksek tansiyon ve diyabet hastaları için uygun olan gıda alanlarında kullanılabilir. Bu, iftira niteliğinde pirinç için çabuk karıştırılan bir kızartmadır.Tadı tuzlu ve hoş kokulu ve harika bir tada sahiptir. Ayrıca diyet tarifi olarak da kullanılabilir. " Malzemeler
- Yuba 100 gram
- Mantar 50 gram
- salatalık 100 gram
- havuç 50 gram
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Haziran Taze Premium Soya Sosu Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Sarımsak 1 yaprak
- Acı biber Sadece 2
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ana malzemeleri hazırlayın
-
2 Mantarla ıslanmış saçları yıkayın, pedikülleri çıkarın ve küçük parçaları yırtın.
-
3 Yuba'yı tamamen genişleyene ve parçalara ayırana kadar temiz suda bekletin.
-
4 Havuç ve salatalıkları yıkayın ve baklava dilimleri şeklinde kesin.
-
Sarımsakları kesin, biberleri doğrayın.
-
6 Tencerede yağı ısıtın,% 50 sıcakken sarımsak ve acı biber ilave edip soteleyin.
-
Yuba ve mantarı koyun ve kızartın.
-
8 Havuçları ekleyin ve 2 dakika kavurun.
-
9 Tuzu, haziran ayının taze özel soya sosu ve şekeri karıştırın.
-
10Son olarak salatalık ve MSG ekleyin ve iyice karıştırın.
İpuçları
1 Salatalık dilimlerini daha sonra koyun, aksi takdirde yumuşar ve çıtır çıtır olmaz. 2 Yuba'nın şişmesi ve pişirmeden önce sert çekirdekler olmadan iyice büyümesi için suya batırılması gerekir. Krizantem Patlıcan
Sonraki
