Pirinç
60 g
Lotus tohumları
7 kapsül
Siyah tarih
4 kapsül
Su miktarı Siyah hünnap ve nilüfer tohumu lapası nasıl hazırlanır 1 Malzemeleri hazırlayın 2 Pirinci yıkayın, tencereye uygun miktarda su ekleyin 3 Lotus tohumlarını ıslatın, lotus çekirdeğini çıkarın, biraz su ekleyin ve parçalayın. 4 Doğranmış lotus tohumu suyunu yulaf lapası kabına dökün 5 Güveç ve pişirin. 6 Siyah hurmaları yıkayın, küçük bir tencereye koyun ve 10 dakika kaynatın. 7 Hünnap kabuğunu ve çukurunu soyun ve hünnap etini doğrayın. 8 Hünnap etini lapa kabına koyun 9 Karıştırın ve 2 dakika kaynatın.