Fıstık keki - Yemeği
"Yer fıstığı meyvesi protein, yağ, karbonhidratlar, A vitamini, B6 vitamini, E vitamini, K vitamini ve mineraller kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinleri içerir. 8 çeşit amino asit içerir ve Lesitin, kolin, karoten, ham lif ve diğer maddeleri içeren doymuş yağ asidi Yağ içeriği% 44-45, protein içeriği% 24-36, şeker içeriği yaklaşık% 20'dir B2 vitamini, PP yönünden zengin , A, D, E, kalsiyum ve demir. Aynı zamanda tiamin, riboflavin, niasin ve diğer vitaminleri de içerir. İnsan beyin hücrelerinin gelişimini teşvik edebilir ve hafızayı güçlendirebilir. " Malzemeler
- Soyulmuş ve pişmiş fıstık 80 g
- Pişmiş un 60 g
- şeker 10 g
- tuz 1 g
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hazırlık malzemeleri
-
Unu bir tavaya koyun ve rengi sarı olana kadar kızartın.
-
Mikrodalgada soyulmuş 3 yer fıstığı
-
Adım 4: Öğütme kabına fıstık, pişmiş un ve tuz ekleyin
-
5 Şeker ekleyin, toz haline getirin ve kek tozu haline getirin
-
6 Şekli çıkarmak için bir kalıp kullanın
-
7 bitmiş ürün
Izgara soğuk erişte
önceki
Cevizli kırmızı hurmalar
Sonraki
