havuç
40 g
salatalık
90 g
tatlı patates
150 g
Yumurta
2 parça
Aksesuarlar: zeytinyağı, tuz, siyah mantar, havuç, MSG, yeşil soğan, zencefil Sağlıklı tavada kızartma uygulaması 1 Malzemeleri seçin ve yıkayın. 2 Yam ve salatalığı dilimler halinde kesin. 3 Mantarı suda kaynatın. 4 Yumurtaları pişirin ve küçük parçalara bölün. 5 Tavayı başlatın, tencereye yeşil soğan ve zencefili ekleyin ve güzel kokulu karıştırın. 6 Yanı tencerede kızartın. 7 Mantar ve havuçları bir tencerede kızartın. 8 Tuz ve MSG ile karıştırarak kızartın. 9 Salatalıkları tavada kızartın. 10 Tavada yumurtaları kızartın. 11 Biraz susam yağı dökün, eşit şekilde karıştırarak kızartın ve servis yapın.