Mantar ve sebze lapası - Yemeği
"Mantarlar özellikle yüksek amino asit içeriğine sahiptir ve vitaminler ve ham lifin yanı sıra kalsiyum, çinko, demir ve diğer mikro elementlerin yanı sıra birçok farklı türü vardır. İnsanlar yedikten sonra vücudu besleyebilir. Ayrıca karaciğeri ve gastriti de koruyabilir ve mide ülseri, enterit ve kabızlığı önlemede çok iyi bir etkiye sahiptir. " Malzemeler
- mantar Doğru miktar
- Yengeç Mantarı Doğru miktar
- Brokoli 1 ağaç
- Jambonlu sosis 1 şube
- tuz Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Sebzeleri yıkayın ve kesin
-
3 metre tencerede yüksek ateşte kaynatın
-
4 Mantar, sebze ve jambonlu sosis ekleyin ve pişirin
-
5 bitmiş ürün
Deniz mahsulü congee
önceki
