Domates ve zeytinli ızgara levrek - Yemeği

Levrek 1 parça Kiraz domates 3 ıspanak 30 g Zeytin Doğru miktar Sarımsak 2 yaprak deniz tuzu Doğru miktar Kurutulmuş fesleğen Doğru miktar biber Doğru miktar zeytin yağı 30 ml

Aşama 1

Levrek genellikle soğutulur. Parlak ve çamurlu olmayan bardaklar seçin.

Adım 2

Balığın arkasına gitmek için bir bıçak kullanın ve balıkları kemikler boyunca tıraş edin

Aşama 3

İki parça balığa ihtiyacın var

4. adım

Balığın her iki tarafını da uygun miktarda kuru fesleğen ve deniz tuzu ile turşu yapın, her iki tarafına eşit miktarda zeytinyağı sürün

Adım 5

Sarımsakları dilimleyin, ıspanağı büyük parçalara ayırın, küçük domatesleri ikiye bölün ve zeytinleri ikiye bölün.

6. Adım

Karışık sebzeleri teneke folyoya koyun

7. Adım

Marine edilmiş levrekleri sebzelerin üzerine koyun ve folyoya sarın.

8. Adım

Fırını önceden 180 derece ısıtın, ardından levrekleri fırına koyun ve 8 dakika pişirin

9. Adım

Zeytinyağını tabağa koyun ve bitirin.
Bu, mısırın tatlılığının ve kokusunun kaburgalara nüfuz etmesini sağlar ve her yaş için uygundur.
önceki
Siyah pirinç, kırmızı fasulye ve zambak lapası - basit sağlıklı beslenme kahvaltısı
Sonraki
Haşlanmış İspanyol Uskumru
Karides Başlı Biberiye ile Çin Usulü Lahana Kızartması
Sarımsaklı Közlenmiş Patlıcan (Fırın)
Kimyonlu Izgara Kuzu Pirzola
Fırında Midye
Fırın versiyonu ızgara karides
Ekmekli tost (30 dakika eldiven filmini elle yoğurun)
Haşlanmamış süper sulu çıtır domuz göbeği
Ispanaklı Fırında Yumurta Fırını Versiyonu
Japonlar sana otantik salam pişirmeyi öğretir
New Orleans Izgara Tavuk Kanatları
Biberiye ile kavrulmuş mevsim sebzeleri
To Top