Siyah pirinç, kırmızı fasulye ve zambak lapası - basit sağlıklı beslenme kahvaltısı - Yemeği
Haha ( ) Bu arkaplan küçük değil! Siyah pirinç: qi ve kanı besler, mideyi ısıtır ve dalağı canlandırır, karaciğeri ve böbreği besler, dışkıyı azaltır, öksürük ve astımı giderir, zayıf dalak ve mide, fiziksel güçsüzlük, anemi, kan kaybı, çarpıntı, nefes darlığı, öksürük ve astım. Kırmızı Fasulye: Kalbi temizleme, zihni besleme, dalağı ve böbreği güçlendirme, nilüfer tohumu veya zambak ekleme, özü güçlendirme ve qi'yi besleme, kanamayı durdurma, kasları ve kemikleri güçlendirme vb. Etkileri vardır, akciğerlerin kuruluğunu, kuru öksürüğü iyileştirebilir, iç organların canlılığını artırabilir ve fiziksel gücü güçlendirebilir. Sağlık bakımı da cilt bakımının önemli bir parçasıdır.Dış uyum ve iç beslenme güzel bir kadın yaratabilir. Tabii ki erkekler de bundan yararlanıyor! kırmızı fasulyeler zambak kristal şeker siyah pirinc
Aşama 1
Kuru fasulye ve zambak dün gece ıslatıldı ve siyah pirinç sabah yarım saat ıslatıldı.
Adım 2
Soğuk suyla doldurun, yüksek ateşte açın ve siyah pirinci ve kırmızı fasulyeyi bir tencereye dökün. Haha. . Yüksek ateşte kaynatın ve tencereye yapışmasını önlemek için ortada karıştırmayı unutmayın, siyah pirinç zehirli gaz gibi renk değiştirmeye başlar! (Şaka ^ _ ^)
Aşama 3
Zambak ve kaya şekeri bir kenara bırakılır ve su kaynarken ateş söndüğünde eritilir.
4. adım
Hahaha. . Kaynıyor, kaynıyor! Tombul baloncuklar olmalı! Yaklaşık 10 ila 15 dakika kaynattıktan sonra ateşi kapatıp kaynatın, fasulyelerin olgunlaşması daha zordur. (Yardım edemem ama şunu söylemek istiyorum, eğer onu içersem, anında daha uzun ve zayıf olabilirim, sadece kıkırdama)
Adım 5
Düşük ısıya çevirdikten sonra nemin bu kadar kolay kaybolmaması için üzerini örtün. Ateşi yarım saat kadar kaynatın, sadece kırmızı fasulyenin çiçek açmasını izleyin
6. Adım
Haha. . Bitti! Sade ve sağlıklı kahvaltı, güzel bir gün kahvaltıyla başlar ( ) Haşlanmış İspanyol Uskumru
Sonraki
