Bamya
10 adet
ginkgo
25 kapsül
havuç
Bir paragraf
Takviyeler: tuz, susam yağı, biber, kırmızı biber yağı, soğan tozu, Maggi suyu, sarımsak dilimleri, 3 diş, pirinç sirkesi ve sirke Soğuk ginkgo bamya nasıl yapılır 1 Çapakları gidermek için bamyayı yumuşak bir fırça ile fırçalayın ve meyve ve sebze tuzu içinde 10 dakika bekletin 2 Islattıktan sonra, birkaç kez temiz suyla durulayın, tencereyi sıcak suyla kaynatın, 1 dakika sonra burukluğu gidermek için kırılacaktır. 3 Ağarttıktan sonra, daha sonra kullanmak için saf su ile soğutun 4 Bıçağı değiştirmek için tabana gidin 5 Sadece kestim 6 Ginkgo'yu saf suyla durulayın 7 havuç ve sarımsak dilimi 8 porsiyon 9 Tüm aksesuarlar bir araya getirildi 10 Ayarlanmış suyu yemeye hazır şekilde üstüne dökün 11 Gerçekten ferahlatıcı, yağlı değil, beslenme açısından zengin 12 Bu benim kahvaltım. Kabak esmer şekerli yulaf lapası, ev yapımı durian reçeli bulaşmış ev yapımı tost, ayrıca ferahlatıcı soğuk ginkgo bamya, peki ya ~~