#bugün ne yenir# taro fıstıklı kırmızı fasulye çorbası - Yemeği
Taro zengin besin değerine sahiptir ve insan vücudunun bağışıklık fonksiyonunu artırabilen Taro, vücutta biriken asidik maddeleri nötralize edebilen, insan vücudunun asit-baz dengesini ayarlayabilen, alkali bir besindir. siyah saç etkisi ve ayrıca Hiperasidite önleme ve tedavi için kullanılabilir. Aynı zamanda iştahı artırabilir ve sindirime yardımcı olabilir ve taro dalağı güçlendirebilir ve mideyi besleyebilir. Fıstık folik asit, diyet lifi, arginin ve sağlığımız için iyi olan diğer maddeler açısından zengindir.Fıstık qi'yi besler ve kanı besler. Kırmızı fasulye proteini yüksek, kalorisi düşük, E vitamini ve potasyum, magnezyum, selenyum gibi aktif maddeler açısından zengindir.Tipik yüksek potasyumlu besinlerdir, dalağı ve böbreği canlandıran, kalbi besleyen ve besleyen etkileri vardır. kan ve ödemin ortadan kaldırılması. Bugün paylaşılan kokulu, yumuşak ve yapışkan taro fıstık kırmızı fasulye çorbası uzun zaman önceydi.Ailedeki yaşlılardan düzenli olarak içmenin saçların erken beyazlamasına ve qi eksikliğinden ve kanın neden olduğu saç dökülmesine iyi geldiğini duydum. . Katıl: #ödül koleksiyonlu yemek tarifi|bugün ne yenir# kırmızı fasulyeler 20 gram fıstık 50 gram Taro 2 parça saf su 600ml
Aşama 1
Kırmızı fasulyeleri bir gün önceden yıkayın veya yaklaşık 2 saat önceden ıslatın ve fıstıkları yaklaşık yarım saat önceden ıslatın.
Adım 2
Taroyu yıkayıp soyun ve parçalara ayırın.
Aşama 3
Önce kırmızı fasulyeleri temelde pişene kadar pişirin, ardından fıstık fasulyesini ve taroyu tencereye koyun ve yaklaşık 15 dakika pişirin.
4. Adım
Dalak ve mideyi besler.
Adım 5
Qi'yi besler ve kanı besler. Sichuan Usulü Tırnak Çorbası
Sonraki
