Sıcak ve ekşi patates dilimleri - Yemeği
"İştah açıcı ve yemek servisi için mükemmel olan sıcak ve ekşi patates parçaları, aile sofrasında en yaygın ev yapımı yemeklerden biridir. Patates çok besleyicidir ve gastrointestinal işlevi iyileştirme ve yüksek tansiyonu önleme etkisine sahiptir. Patates de ayrıca En yaygın ve yaygın içerik. Baharatlı ve ekşi patates parçaları sadece evde pişirilen bir yemek değil, aynı zamanda otelin yemek masasında lezzetli bir lezzettir. Patates potasyum açısından zengindir ve bu da yüksek tansiyonu etkili bir şekilde önleyebilir. Vücut çok fazla tükettiğinde Tuz eklendikten sonra vücuttaki sodyum yüksek olacak ve potasyum yetersiz kalacak ve yüksek tansiyona neden olacak. Bu nedenle patates yemek vücudun ihtiyaç duyduğu potasyumu anında destekleyebilir; patatesteki C vitamini de beyin hücreleri üzerinde sağlık etkisine sahiptir. " Malzemeler
- Patates 300g (1 adet)
- yeşil biber 1 parça
- kırmızı biber 1 parça
- Sanhe Yağı 50 gram
- Susam yağı 1 tatlı kaşığı
- Şeker 1 tatlı kaşığı
- Beyaz sirke 1 yemek kaşığı
- MSG 1 tatlı kaşığı
- tuz 3g
- Sıcak ve ekşi Damak zevki
- Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler.
-
2 Yeşil ve kırmızı biberleri yıkayıp doğrayın.
-
Adım 3 Patatesleri yıkayın ve çelik tel bir topla soyun.
-
4 Patateslerin dört kenarını kesin ve büyük dilimler halinde dilimleyin.
-
5 Tekrar filamentler halinde kesin.
-
6 Hafif tuzlu suda ıslatın, nişastayı yıkayın, kaynar suya koyun, soğuk suyla çıkarın ve soğumaya bırakın ve daha sonra kullanmak üzere boşaltın.
-
Patates parçalarını ve kesilmiş yeşil ve kırmızı biber parçalarını kaba koyun, haşlanmış sıcak üçü bir arada yağı ekleyin,
-
8 Servise hazır olarak servis yapın.
