Diyet yemeği ~ tavuk göğsü kinoa salatası - Yemeği
Tavuk göğsü kinoa ile karşılaştığında, aslında böyle yeni bir tat tomurcuğuyla çarpışabilir! ! ! çok lezzetli tavuk göğsü 200 g Beyaz Kinoa 30 g soğan 30 g Limon 1 parça
Aşama 1
Malzemelerin miktarına ve ağırlığına göre önceden hazırlayın
Adım 2
Tavuğu küpler halinde kesin
Aşama 3
Tuz ve beyaz biber serpin, iyice karıştırın ve 3 dakika marine edin.
4. adım
Soğanı küçük parçalar halinde doğrayın, biber, yeşil soğan ve kişnişi dilimleyin, bir kenara koyun.
Adım 5
Sıcak bir tavaya yağı ekleyin, tavuğu ekleyin ve kavurun
6. Adım
Sarımsak, yeşil soğan ve kişniş ekleyin ve kavurun
7. Adım
Soğanı ekleyip limon suyunu sıkın
8. Adım
Yıkanmış kinoayı ve 30 ml suyu ekleyin
9. Adım
Sadece pişir ve tadını çıkar
10. adım
Bitmiş resim
