Amerikan yağ kaybı ve kas kazanımı tarifi - Yemeği
Yağları azaltmak ve kas kazanmak için reçete, fitness için mükemmeldir havuç 1 parça Brokoli 1 parça tavuk göğsü 1 parça
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Tavuk, havuç, parçalara ayrılmış
Aşama 3
Sıcak su ile havuç
4. adım
Tavuğu kaynar suya koyun, zencefil ve sarımsak ekleyin
Adım 5
Tencereye koyun ve karıştırın ve son olarak brokoliyi koyun.
6. Adım
Servis yapın, yapın, düşük kalorili.
