Kilo kaybı eseri-Vietnam böreği - Yemeği
# 2c # Son zamanlarda çok çalışkandım ve yaşlı anneme 10 kilogramın üzerinde yağ verdim Annem çığlık attı ve babama ve bana beslenmeyi bırakmamızı emretti. Pekala, pekala, zayıflama yemeği Vietnam usulü Çin böreği servis ediliyor () Spring rulo sarıcı 10 yaprak Balık sosu 1 kepçe salatalık 1 havuç 1 Dana rulo 100 gram
Salatalıkları ve havuçları parçalara ayırın. Benim gibi kıyılmış eserleri işlemek için kullanabilirsiniz.
Malzemeleri alın ve başlayabilirsiniz ~
Havuçları yağda kızartmayı unutmayın, aksi takdirde yağda çözünen vitaminler emilime elverişli değildir. Ama biraz yağ yeterli, çok değil ~
Yağlı dana eti de işlenmeli ve biraz sos koyulmalı, yoksa tadı kalmayacak, Tay usulü sarımsaklı tatlı ve baharatlı sos seçtim.
Vietnam böreği sarmalayıcılarını alın ve 5-6 saniye ılık suda bekletin. Quan Ruan'ın onu çıkarmasını beklemeyin, yoksa kolayca kırılır.
Malzemeleri koyun ve sarın.
Çok rahat ve hızlı mı ~
Annem salata sosu sever, bu yüzden daldırmak doğru.
Hızlı ve kolay bir diyet yemeği hazır ~
Piknik yemeği
önceki
