Yulaf ezmeli Gofretler - Yemeği

% 50 beyaz un yerine tam buğday unu eklendi, yulaf eklendi ve kullanılan şeker miktarı normal formüle göre azaltıldı. Lif bakımından zengin çok sağlıklı bir waffle, yağ azaltma ve fitness arkadaşları için çok uygundur. Düşük glütenli un 150 g Kepekli un 140 g yulaf ezmesi 50 gram Maya 3g toz şeker 30 g tuz 2 g Bütün yumurta sıvısı 150 g Süt 150 g Tereyağı 60 g
  • Tüm malzemeleri hazırlayın, tozu, tuzu, şekeri ve mayayı eşit şekilde karıştırın, yumurta sıvısını eşit şekilde çırpın ve daha sonra kullanmak için tereyağını hafifçe yumuşatın. Bu sefer kullanılan yulaf ezmesi, Avustralya'nın sağlıklı yulaf ezmesi markası olan "Gurur" un kinoa fındığının şekersiz yulaf ezmesidir.

  • Tüm malzemeler elle veya hamur karıştırıcısı ile yoğurulabilen bir hamur haline getirilir. Çok fazla tam buğday unu ve yulaf eklendiği için hamur nispeten pürüzlüdür.

  • Üzerini streç filmle örtün ve oda sıcaklığında 40 dakika mayalayın. Sonra buzdolabına koyun ve gece boyunca mayalayın.

  • Hamuru çıkarın, şu anda olduğundan yaklaşık iki kat büyük olmalı ve 10 dakika oda sıcaklığına dönmelidir. Yavaşça hamuru bastırın ve ardından 12 eşit parçaya bölün. Plastik sargıyla örtün ve 10 dakika daha mayalayın.

  • Yapışmayı önlemek için waffle makinesinin her iki tarafına biraz yağ sürün. Bir hamur alın, makineye koyun ve makineyi kapatın. Orta-kısık ateşte her iki tarafta 1,5 dakika ısıtın, ardından ters çevirin. Biraz su buharının çıktığını ve hafif bir çatırtı sesi çıkardığını görünce neredeyse bitti. Orta ve küçük ateş kullandığınızdan emin olun, aksi takdirde kolayca yanacaktır.

  • Ateşi kapatınız ve waffle'ları çıkarınız, yağlanmışlarsa makineye yapışmamalıdırlar.

  • Balla çalkalayın ve meyve ve kuruyemiş ile servis yapın. Sıcaklığı hisset!

  • Köri patatesleri
    önceki
    Chopper Körili Pirinç Topu#Körili Mengtage#
    Sonraki
    Kız kardeşim hurma keklerini kurutmayı öğretti
    Patates Tavuklu Körili Pilav
    Hızlı Kahvaltı Patates Kek
    Çıtır kabak turtası
    El keki nasıl yenir
    Basit ve hızlı el kekleri yemenin yeni bir yolu
    Burrito her şeyi rulo
    Cepli bisküviler (pide) [İlk Tat Günlüğü]
    Fırında Yeşil Soğanlı Kurabiye Kurabiye
    18 aylık çocuklar için kahvaltı, elmalı turtanın elle toplanmış turta versiyonu (düşük şekerli versiyon)
    Tamamlayıcı gıda bebek patates ve sebzeli turtalar (10 aydan fazla)
    Güçlü Shui Luo Mo
    To Top