Karides derisi tofu sebze çorbası bebekler için sağlıklı tarifler - Yemeği
İki gün önce annem aradı ve sohbet etti Kısacası bahar geldi bebeğiniz için kalsiyum takviyesi yapmayı ve kalsiyum tabletleri almayı unutmayın. Çalışkan anne, her zaman ben ve çocuk için endişeleniyor. Ancak, kalsiyum takviyesinin kalsiyum tabletleri alması gerektiğini kim söyledi? Daha uzun uzamayı düşündüğünüzde kalsiyum tabletlerini düşünmeyin ve çocuğunuzun kalsiyum eksikliğini kel yastıklara, diş gıcırdatmaya veya huzursuz uykudan yola çıkarak yargılamayın.Dengeli beslenmeye, uygun güneşe maruz kalmaya ve D vitamini takviyesine sahip olduğunuz sürece batıl inanca gerek yoktur. Makyaj. Aslında, ne zaman bir tarif yazsam, ilaç takviyelerinin gıda takviyeleri kadar iyi olmadığını her zaman vurguluyorum.En iyi kalsiyum doğal gıdalardan gelir.Tembel olmayın ve bebeğinizi daha fazla kalsiyum yapmak için çeşitli kalsiyum takviyeleri yapmayı öğrenin. Kalsiyum "yaşamın temel taşıdır" ve bahar, bebeklerin uzaması için iyi bir mevsimdir. Ancak kalsiyum takviyesi yaparken protein ve diğer sebzeleri de ihmal etmemelisiniz. Bugün paylaştığım karides derisi tofu sebze çorbası katilim diyebilirim.Kalsiyum ve yüksek kaliteli protein açısından zengin, lezzetli bir tadı ve emmesi kolay ... Bebeğim bu çorbayı her içtiğinde ağzım tuhaf geliyor. Karides derisinden bahsetmişken, küçük ve göze çarpmasa da gerçek bir kalsiyum deposu ve karides kabuğundaki protein içeriği, su ürünleri ve et ürünlerinden çok daha yüksek. Bebekleriniz için yabani kurutulmuş karides derilerini seçmeniz tavsiye edilir, denedikten sonra sıradan karides derilerinden çok farklı olduğunu göreceksiniz. soya peyniri 70 gram havuç 20 gram Bebek yemekleri 10 gram Shiitake Bir Arpacık soğanı Doğru miktar Karides kabuğu tozu Doğru miktar
Aşama 1
Referans yaşı: 10 ay veya daha fazla Malzemelerin hazırlanması: 70 gr tofu, 20 gr havuç, 10 gr bebek lahana, 1 shiitake mantarı, 3 gr taze soğan, uygun miktarda kurutulmuş karides tozu Pişirme süresi: 30 dakika Zorluk analizi: temel
Adım 2
Havuçları yıkayın ve küçük küpler halinde doğrayın, bebek lahanasını yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.
Aşama 3
Mantarları haşlama suyunda yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın ve yeşil soğanları küçük parçalar halinde doğrayın.
4. adım
Tofuyu, bir bebeğin tek ısırıkta yemesine uygun küçük parçalar halinde kesin. İpuçları: Tofu besin açısından zengindir ve "bitki eti" ününe sahip yüksek kaliteli protein içerir. Bebeğin süte alerjisi varsa, tofu en iyi ikamedir. İpuçları: Tofu 8 aydan fazla deneyebilirsiniz Bebeğinizin alerjisinden korkuyorsanız, ilk yediğinizde miktarı az olmalı ve yemekten sonra tepkiye dikkat etmelisiniz.
Adım 5
Tavada yağı ısıtın, doğranmış yeşil soğanları yağ tavasına dökün ve aromayı karıştırın.
6. Adım
Doğranmış havucu yağ tavasına dökün ve kırılana kadar kızartın.
7. Adım
Shiitake mantarlarını tavaya dökün ve havuçla birlikte yaklaşık 1 dakika karıştırın.
8. Adım
Sıcak suya dökün ve bir süre pişirin.
9. Adım
Küçük tofu küplerini çorba kabına dökün.
10. adım
1-2 dakika tadı ve pişirmesi için karides kabuğu tozunu dökün. İpuçları: Bugünün malzemesi, bebekler için daha uygun olan, doğal tuzlu tadı olan ve kalsiyum bakımından zengin, doğal karides derisi tozu haline getirilmiş karides derisi tozudur.
11. adım
Neredeyse bittiğinde rendelenmiş bebek lahanası ekleyin.
Adım 1/2
Son olarak ayarlanan suyu ve nişastayı tencereden çıkmadan çorbaya ekleyin ve tencereye başlamak için 1 dakika pişirin.
13. adım
Kalsiyum takviyesi endüstrisindeki yıldız çorbası henüz başlamadı. "Xian" kelimesi çorbanın aromasıyla birlikte geliyor. Bebek yemek masasında oturmak için sabırsızlanıyor, küçük bir kaşık ve küçük bir kase tutuyor ve bana Anne, gel, diyor. İçmek istiyorum, kükreme, görünüşe göre küçük adamın bu kase çorba için yumuşak bir yeri var.
