Hızlı kahvaltı "tam buğday ekmeği" - Yemeği
Mısır unu 100 gram Kepekli un 50 gram Maya 3 gram Şeker 10 gram Yumurta 2 parça Süt 180 gram
Tüm malzemeleri eşit şekilde karıştırın, bu kısım beceri gerektirmez, resim çıkarılır ve ardından oda sıcaklığında 30 dakika fermente edin! Tencereye ince bir tabaka zeytinyağı sürün, yağ sıcakken bir çorba kaşığı hamurdan dökün, orta ve kısık ateşte çevirin, acele etmeyin, hamur yüzeyinde küçük kabarcıklar olduğunda ters çevirin!
Çevirdikten sonra 10 saniye pişirin, tavadan çıkacaktır Hamuru pişirmek kolaydır!
Tavadan sonraki görünüm muffine oldukça benziyor ancak bu tam tahıllı bir kek, yağ azaltma döneminde minik arkadaşlar için çok uygun!
Hamur yumuşak ve lezzetlidir! Bu tarifle 7 bisküvi pişirdim, tam iki kişilik! Daha fazla insan varsa, malzemeler iki katına çıkarılabilir!
Tıbbi diyet-sağlık pirinç
Sonraki
